Frankreich · Saucen und Dips

Aïoli — provenzalische Knoblauch-Olivenöl-Sauce

Aïoli ist die klassische provenzalische Knoblauch-Olivenöl-Sauce: eine dicke, glänzende, intensiv knoblauchige Emulsion aus rohem Knoblauch, Eigelb und nativem Olivenöl extra.

15 Min.✻8 Portionen✻220 kcal
Aïoli — provenzalische Knoblauch-Olivenöl-Sauce

Zutaten

  • Knoblauch4 Zehen
  • Eigelb1 Stück
  • natives Olivenöl extra250 ml
  • Meersalzflocken0.5 TL
  • frischer Zitronensaft1 TL
  • schwarzer Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1Alles auf Raumtemperatur bringen. Ei 30 Minuten vor Beginn aus dem Kühlschrank nehmen; Olivenöl ebenfalls bei Raumtemperatur. Kalte Zutaten emulgieren nicht — Lecithin im Eigelb funktioniert unter 18°C schlecht. Häufigste Ursache für gerissenes Aïoli bei Hobbyköchen.
  2. 2Knoblauch vorbereiten. 4 Zehen frischen Knoblauch schälen, jede Zehe längs halbieren. Mit Messerspitze den grünen Keim aus der Mitte entfernen — er ist bitter, macht Aïoli rau, verursacht stundenlanges lautes Aufstoßen. Bei jungem Knoblauch (Frühling) mit kleinem weißen Keim kann dieser Schritt entfallen.
  3. 3Knoblauch zu glatter Paste zerdrücken. Mörser und Stößel für authentische Textur, oder mit Microplane reiben (schneller, gleiches Ergebnis). Meersalzflocken jetzt zugeben — Salz bricht die Zellwände des Knoblauchs auf und setzt die ätherischen Öle frei, die die Emulsion halten. Ohne Salz an dieser Stelle bleibt das Aïoli flach.
  4. 4Eigelb zur Knoblauchpaste geben, mit Drahtschneebesen (kein Silikon — zu weich) 30 Sekunden kräftig schlagen. Mischung sollte hellgelb und leicht eingedickt aussehen. Feuchtes Geschirrtuch zu einem Ring rollen unter die Schüssel legen, um sie zu fixieren während Sie mit einer Hand schlagen und mit der anderen gießen.
  5. 5Öl tropfenweise zugeben. Dabei ständig schlagen, Öl die ersten 60-90 Sekunden tropfenweise zugeben — buchstäblich ein Tropfen, warten bis er verschwindet, nächster Tropfen. Entscheidende Phase: zu schnell = Lecithin überfordert, Emulsion bricht. Wenn 2 EL Öl eingearbeitet sind und die Sauce sichtbar eindickt, auf sehr dünnen Strahl wechseln.
  6. 6Mit dünnem Strahl weitermachen, bis alle 250 ml Öl eingearbeitet sind. Aïoli wird glänzend, dick und hellgelb — so dick, dass es auf einem Löffel die Form hält. Ein Eigelb hält maximal 250 ml Öl; mehr bricht die Emulsion. Wenn die Oberfläche fettig-glänzend wirkt, stoppen und 30 Sekunden zur Stabilisierung schlagen.
  7. 7Mit Zitronensaft und Pfeffer abschließen. 1 TL frischen Zitronensaft und Prise Pfeffer einrühren. Die Zitrone kommt zuletzt, damit Sie sie an der fertigen Sauce dosieren können; etwas Säure im Eigelb zu Beginn würde die Emulsion nicht brechen. Brechen lässt die Aïoli Öl, das schneller zugegeben wird, als das Eigelb es aufnehmen kann. Abschmecken: mehr Salz nach Geschmack, mehr Zitrone für Frische, mehr Knoblauch nur wenn die Sauce über Nacht stehen soll (Knoblauch wird im Kühlschrank milder).
  8. 8Abdecken und mindestens 30 Minuten vor dem Servieren kühlen — Aïoli festigt sich, Aromen verbinden sich. Kalt oder bei kühler Raumtemperatur servieren mit Grillgemüse, Fisch, gekochten Kartoffeln, gekochten Eiern oder als Mittelpunkt einer Grand-Aïoli-Platte. Hält 3-4 Tage in luftdichtem Behälter im Kühlschrank. Nicht einfrieren. Bei Bruch in jeder Phase siehe Rettungsmethode in den FAQ.