France · Sauces et dips

Aïoli — sauce provençale traditionnelle à l'ail et à l'huile d'olive

15 min8 portions220 kcal

L'aïoli est la sauce provençale classique à l'ail et à l'huile d'olive : une émulsion épaisse, brillante et intensément aillée d'ail cru, de jaune d'œuf et d'huile d'olive vierge extra.

Aïoli — sauce provençale traditionnelle à l'ail et à l'huile d'olive

Ingrédients

  • ail4 gousses
  • jaune d'œuf1 pièce
  • huile d'olive vierge extra250 ml
  • fleur de sel0.5 c. à café
  • jus de citron frais1 c. à café
  • poivre noir1 pincée

Préparation

  1. 1Tout à température ambiante. Sortez l'œuf du frigo 30 minutes avant ; l'huile aussi à température ambiante. Les ingrédients froids n'émulsifient pas — la lécithine du jaune ne fonctionne pas bien sous 18°C. C'est la cause la plus fréquente d'aïoli raté chez les cuisiniers amateurs.
  2. 2Préparez l'ail. Épluchez 4 gousses d'ail frais et coupez chacune en deux dans la longueur. Avec la pointe d'un couteau, retirez le germe vert au centre — il est amer, rend l'aïoli râpeux, cause des éructations bruyantes pendant des heures. Si l'ail est jeune (printemps) et le germe encore petit et blanc, vous pouvez sauter cette étape.
  3. 3Réduisez l'ail en pâte lisse. Mortier et pilon pour la texture authentique, ou râpez à la microplane (plus rapide, même résultat). Ajoutez la fleur de sel maintenant — le sel brise les parois cellulaires de l'ail et libère les huiles essentielles qui maintiennent l'émulsion. Sans sel à ce stade l'aïoli sera plat.
  4. 4Ajoutez le jaune à la pâte d'ail, fouettez avec un fouet métallique (pas en silicone — trop mou) pendant 30 secondes. Le mélange doit paraître jaune pâle et légèrement épaissi. Placez un torchon humide roulé en cercle sous le bol pour le stabiliser pendant que vous fouettez d'une main et versez de l'autre.
  5. 5Commencez à ajouter l'huile goutte par goutte. En fouettant constamment, ajoutez l'huile une goutte à la fois pendant les 60-90 premières secondes — littéralement une goutte, attendez qu'elle disparaisse, goutte suivante. C'est la phase décisive : trop vite = la lécithine ne suit pas, l'émulsion casse. Quand 2 c. à soupe d'huile sont incorporées et que la sauce épaissit visiblement, passez à un filet très fin.
  6. 6Continuez en filet fin jusqu'à incorporer les 250 ml d'huile. L'aïoli deviendra brillant, épais et jaune pâle — assez épais pour tenir sur une cuillère. Un jaune supporte au maximum 250 ml d'huile ; au-delà l'émulsion casse. Si la surface devient grasse-brillante, arrêtez et fouettez 30 secondes pour stabiliser.
  7. 7Terminez par le jus de citron et le poivre. Ajoutez 1 c. à café de jus de citron frais et une pincée de poivre, fouettez. Le citron se met à la fin pour le doser sur la sauce finie ; un peu d'acide dans le jaune au départ ne la ferait pas trancher. Ce qui casse l'aïoli, c'est l'huile versée plus vite que le jaune ne peut l'absorber. Goûtez : plus de sel selon goût, plus de citron pour la fraîcheur, plus d'ail seulement si la sauce repose jusqu'au lendemain (l'ail s'adoucit au frais).
  8. 8Couvrez et réfrigérez au moins 30 minutes avant de servir — l'aïoli prend, les saveurs s'intègrent. Servez froid ou frais avec légumes grillés, poisson, pommes de terre bouillies, œufs durs, ou comme cœur d'un Grand Aïoli. Se conserve 3-4 jours dans un récipient hermétique. Ne pas congeler. S'il casse à n'importe quelle étape, voir méthode de récupération en FAQ.