モロッコ · 肉料理

チェルムーラのチキンタジン

チェルムーラはモロッコのマリネ液——生のハーブ、にんにく、クミン、レモン、オリーブオイルを合わせたもの——で、ここではタジン鍋そのものよりも多くの仕事をしています。

90 分✻4 人分✻455 kcal
チェルムーラのチキンタジン

材料

  • 鶏もも肉8
  • フレッシュコリアンダー1 束
  • フレッシュイタリアンパセリ1 束
  • にんにく6 片
  • クミンパウダー1.5 小さじ
  • スイートパプリカ1 小さじ
  • コリアンダーパウダー0.5 小さじ
  • カイエンペッパー0.25 小さじ
  • レモン1
  • オリーブオイル80 ml
  • 塩1.5 小さじ
  • 大きめの玉ねぎ2
  • 塩漬けレモン2
  • 種なしグリーンオリーブ150 g
  • ターメリック1 小さじ
  • ジンジャーパウダー0.5 小さじ
  • チキンストック250 ml

作り方

  1. 1コリアンダー、パセリ、にんにく、クミン、パプリカ、コリアンダーパウダー、カイエンペッパー、レモン汁、レモン皮、オリーブオイル60ml、塩をフードプロセッサーに入れ、粗めのペースト状にします。味見を——濃くてしっかりした風味が必要です。
  2. 2鶏もも肉にチェルムーラをよく絡めます。ラップをかけて冷蔵庫へ。最低2時間、できれば一晩漬け込みます。
  3. 3残りのオリーブオイル20mlを厚手の鍋で強火に熱します。鶏肉の余分なマリネをこそぎ取ります(取っておくこと)。皮目を下にして4〜5分、きつね色になるまで焼きます。裏返して2分。取り出します。
  4. 4火を中火に落とします。同じ鍋で玉ねぎを8〜10分、柔らかくなるまで炒めます。ターメリックとジンジャーパウダーを加え、1分炒めます。
  5. 5鶏肉を皮目を上にして鍋に戻します。取っておいたマリネ、塩漬けレモンの皮、オリーブ、チキンストックを加えます。液体は鶏肉の半分の高さが目安です。
  6. 6弱い沸騰まで加熱し、最弱火に落として蓋をします。35〜40分、鶏肉が柔らかく骨からほぐれるまで煮込みます。
  7. 7蓋を外して中火に上げます。10分、蓋なしで煮詰めてソースを濃縮させます。塩を確認します。
  8. 85分休ませます。クスクスかフラットブレッドと一緒に盛り付けます。フレッシュコリアンダーをたっぷりのせて——飾りではなく、風味の一部です。