Indien · Gemüse- und Pilzgerichte
Palak Paneer
Palak Paneer verbindet weiche Frischkäsewürfel mit einer glatten nordindischen Spinatsauce.

Zutaten
- Spinat500 g
- Paneer350 g
- Zwiebel1
- Tomaten2
- grüne Chilischoten2
- Knoblauch3 Zehen
- frischer Ingwer15 g
- Ghee2 EL
- Kreuzkümmelsamen1 TL
- Kurkuma0.25 TL
- Garam Masala1 TL
- Kasuri Methi1 TL
- Salz1 TL
- Schlagsahne60 ml
- Wasser150 ml
Zubereitung
- 1Eisbad vorbereiten. Einen großen Topf Wasser sprudelnd kochen und eine Schüssel mit sehr kaltem Wasser und Eis füllen. Den Spinat gründlich waschen und nur die dicken, faserigen Stiele entfernen; zarte Stiele geben Geschmack und dürfen dranbleiben.
- 2Spinat blanchieren. Die Blätter genau 60 Sekunden in das kochende Wasser geben und dann sofort für 2 Minuten ins Eiswasser legen. Abgießen und sanft ausdrücken; so wird das Garen gestoppt, und das Püree bleibt leuchtend grün statt olivbraun.
- 3Grünes Püree mixen. Den Spinat mit den grünen Chilischoten, dem Ingwer und der Hälfte des Wassers in den Mixer geben und etwa 45 Sekunden mixen, bis alles glatt ist.
- 4Masala ansetzen. Das Ghee in einer weiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Kreuzkümmel zugeben und 20 Sekunden knistern lassen. Die fein gehackte Zwiebel 6 Minuten bis zu hellem Gold braten, dann den gehackten Knoblauch zugeben und 45 Sekunden mitgaren, bis der rohe Geruch verschwunden ist.
- 5Tomaten und Gewürze garen. Die fein gehackten Tomaten, Kurkuma und 1 TL Salz zugeben und 7 Minuten unter Rühren kochen, bis die Tomaten zerfallen und das Ghee am Rand erscheint; das Salz zieht den Saft und beschleunigt das. Garam Masala und zerriebenes Kasuri Methi 20 Sekunden einrühren; kurzes Anrösten nimmt den staubigen Geschmack der Gewürze.
- 6Spinatsauce köcheln. Püree und restliches Wasser zufügen, die Hitze reduzieren und offen 6 Minuten sanft kochen, dabei oft rühren. Stoppen, sobald die Sauce den Löffel überzieht und noch fließt; langes Kochen macht Spinat bitter und dunkel.
- 7Paneer vollenden. Den Paneer in 2 cm große Würfel schneiden (gekauften, verpackten Paneer vorher 10 Minuten in heißem Salzwasser einweichen und abtropfen lassen), unterheben und 2 Minuten erwärmen, dann den Herd ausschalten und die Sahne einrühren. Die Sauce abschmecken und bei Bedarf eine Prise Salz nachgeben. Der Paneer soll unter dem Löffel nachgeben, nicht gummiartig werden; servieren, solange die Sauce noch leuchtend grün ist.