Israël · Salades

Salade de concombre et tomates

Une salade rafraîchissante qui associe harmonieusement la texture croquante et la saveur délicate des légumes à une sauce légère et onctueuse au yaourt.

18 min✻4 portions✻80 kcal
Salade de concombre et tomates

Ingrédients

  • concombre, pelé et coupé1
  • tomates, coupées2-3
  • oignon rouge, émincé en demi-rondelles1
  • menthe fraîche, finement ciselée1/2 tasse
  • persil frais, finement ciselé1/2 tasse
  • yaourt nature1 tasse
  • jus de citron2 c. à soupe
  • ail, haché finement2 gousses
  • huile d'olive1-2 c. à soupe
  • aneth frais1/2 c. à café
  • sel et poivre noirselon le goût

Préparation

  1. 1Coupez le concombre et les tomates en morceaux, émincez l'oignon. Placez le tout dans un grand saladier. Ajoutez la menthe, le persil et l'aneth ciselés.
  2. 2Dans un bol à part, mélangez le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail pressé, le sel et le poivre. Mélangez bien.
  3. 3Versez la sauce au yaourt sur les légumes et remuez délicatement.
  4. 4Servez immédiatement ou réservez au réfrigérateur pendant 30 minutes pour que les saveurs se développent.