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Latte matcha e banana

10 min2 porzioni180 kcal

Una versione fredda e naturalmente dolce del latte matcha: matcha montato in una pasta liscia, frullato con una banana matura e latte, e versato sul ghiaccio.

Latte matcha e banana

Ingredienti

  • matcha (grado cerimoniale)4 g
  • banana1 pezzi
  • latte300 ml
  • miele15 g
  • acqua calda60 ml
  • ghiaccio150 g

Preparazione

  1. 1Setaccia 4 g di matcha con un colino fine in una tazzina. Il matcha si raggruma appena tocca il liquido, e setacciare è il passaggio che evita alla bevanda di venire granulosa.
  2. 2Aggiungi l'acqua calda — circa 75-80 °C, non bollente — e monta con energia a zig-zag (a W) per 20-30 secondi fino a una pasta liscia e senza grumi con una leggera schiuma. L'acqua bollente brucia il matcha e lo rende amaro.
  3. 3Incorpora il miele nella pasta ancora tiepida perché si sciolga uniformemente. Se la banana è molto matura, puoi omettere il miele del tutto.
  4. 4Sbuccia la banana e mettila nel frullatore con il latte. Una banana congelata dà il risultato più denso e freddo; una fresca è più leggera.
  5. 5Frulla banana e latte fino a completa cremosità, 20-30 secondi, senza pezzi di banana visibili.
  6. 6Riempi due bicchieri di ghiaccio. Versa il latte alla banana, poi la pasta di matcha lentamente sopra per un effetto a strati verde e crema prima di mescolare.
  7. 7Mescola appena prima di bere. Assaggia e aggiungi un po' più di miele solo se la banana non era abbastanza dolce.