Italia · Piatti di verdure e funghi
Verdure alla griglia
Le verdure alla griglia sono un piatto italiano di verdure grigliate: melanzana, zucchine, peperoni e cipolla rossa tagliati sottili, segnati sulla griglia o su una piastra rigata e conditi con olio d'oliva, aglio…

Ingredienti
- melanzana1
- zucchine2
- peperoni2
- cipolla rossa1
- aglio2 spicchi
- olio extravergine d'oliva5 cucchiai
- aceto di vino rosso1 cucchiaio
- prezzemolo10 g
- sale0.5 cucchiaino
- pepe nero0.25 cucchiaino
Preparazione
- 1Preparare e tagliare le verdure. Lavate 1 melanzana media (circa 300 g), 2 zucchine medie (circa 200 g l'una) e 2 peperoni (uno rosso e uno giallo), e sbucciate 1 cipolla rossa. Tagliate melanzana e zucchine per il lungo a fette spesse circa ½ cm. Tagliate i peperoni a falde larghe 3–4 cm, eliminando semi e filamenti bianchi. Tagliate la cipolla in 6–8 spicchi passando per la radice e lasciandola attaccata, così gli strati restano uniti. Tenete lo spessore uniforme, in modo che tutto cuocia alla stessa velocità.
- 2Asciugare bene le verdure. Tamponate ogni pezzo con carta da cucina o un panno pulito, anche sui lati tagliati. Una fetta bagnata sulla griglia cuoce a vapore e resta molle e pallida, come lessata. Una superficie asciutta si colora e prende righe nette.
- 3Grigliare su una piastra molto calda. Scaldate una griglia o una piastra di ghisa rigata a fuoco medio-alto per circa 5 minuti, finché una goccia d'acqua sfrigola ed evapora all'istante. Spennellate leggermente le verdure asciutte su entrambi i lati con circa 2 cucchiai dell'olio d'oliva; non salatele ancora. Disponetele in un solo strato, senza sovrapporle: su una piastra da 26–28 cm stanno 6–8 pezzi, quindi mettete in conto circa sei tornate. Non toccatele per 2–4 minuti, finché si formano righe scure, poi giratele e lasciate l'altro lato altri 2–4 minuti. Melanzana e zucchine sono pronte quando sono morbide e si piegano facilmente; peperoni e cipolla possono richiedere fino a 5 minuti per lato e sono cotti quando la pelle del peperone fa le bolle e la cipolla è tenera nel punto più spesso.
- 4Fare il condimento. Mentre le verdure grigliano, sbattete i 3 cucchiai di olio d'oliva rimasti con 1 cucchiaio di aceto di vino rosso, 2 spicchi d'aglio tritati fini e 10 g di prezzemolo tritato (una piccola manciata); sono circa 3 parti di olio per 1 di aceto. L'aceto di vino rosso si può sostituire con la stessa quantità di aceto di vino bianco o di succo di limone, e con il balsamico il condimento viene più dolce. Una parte del prezzemolo si può sostituire con menta o basilico. Il sale non va nel condimento: si mette direttamente sulle verdure nel passaggio successivo.
- 5Condire, far riposare e servire. Trasferite ogni tornata dalla piastra a un piatto da portata largo, sovrapponendo appena le fette, e irroratela con un po' di condimento mentre è ancora tiepida. Quando tutto è nel piatto, condite con ½ cucchiaino di sale e ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato al momento. Lasciate riposare le verdure almeno 30 minuti perché assorbano il condimento. Servitele tiepide o a temperatura ambiente: appena tolte dal frigo l'olio è denso e il sapore è spento. Gli avanzi si conservano 2–3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico; tirateli fuori 30 minuti prima di servire.