イタリア · 穀物・パスタ料理

アスパラガスのリゾット レモン・ディル・山羊チーズ添え

春のアスパラガス、新鮮なディル、レモンのアクセント、最後にたっぷりの山羊チーズを混ぜ込む——このリゾットは本当に季節の味がします。

45 分✻4 人分✻480 kcal
アスパラガスのリゾット レモン・ディル・山羊チーズ添え

材料

  • 新鮮なアスパラガス——根元の固い部分を折り、穂先を別に取り置き、茎を2cmに切る450 g
  • アルボリオまたはカルナローリ米300 g
  • 野菜または鶏のブイヨン——弱火で温め続ける1.2 l
  • 中サイズの白玉ねぎ 細かく刻む1 個
  • にんにくのかけら みじん切り3 片
  • ドライホワイトワイン150 ml
  • 無塩バター 分けて使う3 大さじ
  • オリーブオイル2 大さじ
  • レモン——ゼストと果汁を別々に準備1 個
  • 新鮮なディル 大まかに刻む3 大さじ
  • 新鮮な山羊チーズ分けて使う120 g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 細かく擦りおろし仕上げ用も追加40 g
  • 塩 適量1 小さじ
  • 黒こしょう0.5 小さじ
  • 追加のオリーブオイル(アスパラガスの穂先を焼く用と仕上げ用)

作り方

  1. 1始める前に全てを準備する。リゾットは待ちません。ブイヨンを熱く保ちます。アスパラガスの根元の固い部分を自然に折れるところで折り、茎を2cm輪切りにして穂先は別に取り置きます。玉ねぎを細かく刻みます。にんにくを刻みます。レモンゼストを小さなボウルに削り取り、果汁は準備しておきます。ワインを計量します。米がブイヨンを吸収し始めたら離れられません。
  2. 2下地を作り米を炒りつける。幅広い厚底の鍋にオリーブオイル大さじ2とバター大さじ1を中火で熱します。玉ねぎとひとつまみの塩を加えます。6〜7分かき混ぜながら柔らかく透き通るまで炒めます——急がないこと。にんにくとレモンゼストの半量を加えます。さらに1分。米を加えてよく混ぜます。2分間頻繁にかき混ぜながら炒り、米粒の縁が少し透き通るまで炒ります。ワインを注ぎます——シューっと音がするはず。吸収されるまでかき混ぜます、約1分。
  3. 3ブイヨンをレードル一杯ずつ加える。熱いブイヨンを一杯(約120ml)加えてかき混ぜます。リゾットは泳いではいけませんが乾燥してもいけません。かなり頻繁にかき混ぜます。ブイヨンがほぼ吸収されたら次を加えます。このように16〜18分続けて米がほぼ炊けるまで。アスパラガスの茎の部分を最後から2番目のレードルの時に加えます。
  4. 4火から下ろして仕上げる。鍋を完全に火から下ろします。残りのバター大さじ2、パルミジャーノ、山羊チーズの半量、全部のディル、レモン果汁、塩、こしょうを加えます。30〜60秒力強くかき混ぜます——これがマンテカトゥーラ。冷たいバターがデンプン質の液体に乳化して光沢のあるソースができます。味見して調整します。
  5. 5穂先を炒めて盛り付ける。小鍋でオリーブオイルを強火で熱します。塩をしたアスパラガスの穂先を加え、2〜3分炒めて鮮やかな緑色で穂先がわずかに焦げるまで炒ります。すぐに温めた浅めのボウルにリゾットを盛ります。炒めた穂先を乗せ、残りの山羊チーズをクランブルして散らし、レモンゼストとディルをあしらいます。黒こしょうと良いオリーブオイルをひと回し。すぐに提供します。