アメリカ · 魚介料理
オーブン焼きタラ
タラの切り身を高温でガーリックバター、ケッパー、レモンと一緒にオーブン焼き。

材料
- タラの切り身700 g
- 無塩バター60 g
- にんにく4 片
- オリーブオイル2 大さじ
- レモン汁3 大さじ
- ケッパー2 大さじ
- スモークパプリカ1 小さじ
- 唐辛子フレーク0.5 小さじ
- フレッシュパセリ3 大さじ
- 塩1 小さじ
- 黒こしょう0.5 小さじ
作り方
- 1オーブンを200℃に予熱する。タラの切り身の水気をペーパータオルで完全に取る。これが最も重要なステップ。
- 2小さなボウルで、やわらかくしたバター、にんにく、オリーブオイル、レモン汁、スモークパプリカ、唐辛子フレーク、塩、こしょうを混ぜる。
- 3タラを耐熱皿に一層に並べる。バターミックスを各切り身にスプーンでのせ、ケッパーを散らす。
- 4フタをせずに12〜15分焼く。身が不透明になりフォークで簡単にほぐれるまで。厚さ2.5cmの切り身は約13分。
- 5黄金色の表面にしたい場合は、最後の2分間ブロイラー(上火)に切り替える。すぐに焦げるので目を離さないこと。
- 6フライパンの汁を魚にかけ、フレッシュパセリを散らし、レモンのくし切りを添えてすぐに盛り付ける。