フランス · スープ

ブイヤベース

フランス・マルセイユ発祥の豪華な魚介スープ。

95 分✻4 人分✻450 kcal
ブイヤベース

材料

  • 新鮮な魚(数種類)1 kg
  • 魚介類(エビ、ムール貝、イカなど)500 g
  • 玉ねぎ2
  • にんにく4 片
  • セロリ2 本
  • にんじん1
  • じゃがいも1
  • フレッシュフェンネル1 束
  • サフラン1 小さじ
  • トマト2
  • オレンジ1
  • フレッシュハーブ1 束
  • オリーブオイル適量
  • 辛口白ワイン適量
  • 塩とこしょう適量
  • 卵黄2
  • にんにく2 片
  • サフラン1 小さじ
  • カイエンペッパー1/2 小さじ
  • オリーブオイル1 カップ

作り方

  1. 1大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにく、セロリ、にんじん、じゃがいも、フェンネル、サフランを加えて、野菜がやわらかくなるまで炒める。
  2. 2トマト、オレンジの皮、ハーブ、白ワインを加え、材料がかぶるくらいの水を注ぐ。ひと煮立ちさせる。
  3. 3火を弱めて30分煮込む。そのあとスープを漉し器に通し、固形の具材を取り除く。
  4. 4漉したスープを鍋に戻して沸かす。魚と魚介類を少しずつ加える。弱火で5〜10分、魚に火が通るまで煮る。
  5. 5ルイユを作る。卵黄、にんにく、サフラン、カイエンペッパー、オリーブオイルをなめらかになるまで混ぜ合わせる。
  6. 6深皿に魚と魚介類を盛り、スープを注いで提供する。ルイユと軽く焼いたバゲットを添える。