モロッコ · ソース・ディップ

シェルムーラ(Chermoula)

シェルムーラはモロッコのチミチュリです——パクチーとパセリをベースにした、レモンで鋭く、クミンとパプリカで温かみを加え、生にんにくで切れ込みを入れたソース。

10 分✻6 人分✻140 kcal
シェルムーラ(Chermoula)

材料

  • 新鮮なパクチー— 葉と細い茎40 g
  • 新鮮なイタリアンパセリ30 g
  • にんにく3 片
  • フレッシュレモン果汁3 大さじ
  • レモンゼスト1 小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル80 ml
  • クミンパウダー1.5 小さじ
  • 甘いパプリカ1 小さじ
  • コリアンダーパウダー0.5 小さじ
  • 塩0.5 小さじ
  • カイエンまたは唐辛子フレーク0.25 小さじ
  • 塩漬けレモンの皮0.5 小さじ

作り方

  1. 1ハーブを準備します。パクチーとパセリをよく洗って乾かします。太い下部の茎を除きます——束の下から三分の一より上は全て使えます。フードプロセッサーに入れる前に粗く刻みます。
  2. 2ブレンドします。パクチー、パセリ、にんにく、レモン果汁、ゼスト、クミン、パプリカ、コリアンダーパウダー、塩、カイエン、使う場合は塩漬けレモンをフードプロセッサーに入れます。6〜8回パルスして全てをほぐします。モーターを回しながら給油口から一定の流れでオリーブオイルを注ぎます。ソースが均一に刻まれてまとまるまでブレンドします——30〜45秒。ペーストになる前に止めます。シェルムーラにはテクスチャーが残っていること。
  3. 3味見して調整します。目指すバランス:レモンの明るさ、クミンの温かさ、生にんにくのハーバルな苦み、カイエンの背景の辛さ。味が平坦なら、もっとレモンか塩。ハーブが強すぎるなら少しオイルを足します。
  4. 4すぐに使うか保存します。ハーブが鮮やかでにんにくが鋭い最初の数時間が最高です。マリネとして:肉や魚に惜しみなく塗り、最低30分から最大8時間冷蔵します。ソースとして:グリル魚、鶏肉、またはローストした野菜に提供直前にかけます。マリネ前に一部取り分ける——生タンパク質に触れた液を仕上げソースとして使わないこと。
  5. 5保存:ガラス瓶に注ぎ、表面をオイルで覆って酸化を抑え、密封します。冷蔵庫で最大5日。1日後にハーブの色が褪せますが正常で、風味は保ちます。製氷皿で最大3ヶ月冷凍できます。