アメリカ · サラダ

コブサラダ

25 分4 人分510 kcal

ハリウッドで生まれた定番サラダ。

コブサラダ

材料

  • 鶏むね肉2 枚
  • 厚切りベーコン200 g
  • 卵4 個
  • 完熟アボカド2 個
  • ミニトマト300 g
  • ブルーチーズ120 g
  • ロメインレタス2 株
  • 赤ワインビネガー3 大さじ
  • ディジョンマスタード1 小さじ
  • はちみつ1 小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル120 ml
  • ニンニク1 片
  • 塩1 小さじ
  • 黒こしょう0.5 小さじ

作り方

  1. 1ゆで卵を作ります。卵を冷水に入れて沸騰させ、ちょうど10分ゆで、氷水に移します。殻をむいて4等分します。ベーコンをフライパンでカリカリになるまで焼き、ペーパータオルで油を切り、粗く刻みます。
  2. 2鶏むね肉に塩、こしょう、オリーブオイル少々で味付けします。中強火のグリルまたはフライパンで片面6〜7分ずつ、中まで火が通るまで焼きます(内部温度74°C)。5分休ませてから繊維に逆らって薄切りにします。
  3. 3赤ワインビネグレットを作ります。赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、はちみつ、みじん切りのニンニクを泡立て器で混ぜます。泡立てながらオリーブオイルを少しずつ垂らして乳化させます。塩こしょうで味を調えます。
  4. 4大きくて浅い幅広のボウルまたは大皿にロメインレタスを敷きます。
  5. 5具材をレタスの上にきれいな列に並べます。これがコブサラダの特徴的な盛り付けです。チキン、ベーコン、卵、アボカド、トマト、ブルーチーズをそれぞれ別々のはっきりしたストライプに並べます。
  6. 6ビネグレットは別添えにし、食卓で和えます。または食べる直前にかけてください。