中国 · サラダ
クリスピーダックサラダ
クリスピーダックサラダは、フライパンで焼いた温かい鴨胸肉をスライスし、パリッとした葉野菜と生野菜にのせて、醤油、はちみつ、生姜、ごまのドレッシングをかけたサラダ。

材料
- 鴨胸肉(皮付き、1枚約250 g)2
- 塩と挽きたての黒こしょう適量
- きゅうり1 大
- にんじん1 大
- 赤パプリカ1
- ロメインレタス(手でちぎる)1 個
- フレッシュコリアンダー1 束
- 醤油3 大さじ
- 米酢2 大さじ
- はちみつ1 大さじ
- ごま油1 大さじ
- おろし生姜1 小さじ
- にんにく1 片
- 炒りごま1 大さじ
- 砕いたくるみまたはカシューナッツお好みで
作り方
- 1鴨胸肉の水気をペーパータオルで拭き取る。皮に格子状の切り込みを入れる。両面に塩と黒こしょうをふる。
- 2冷たい状態の乾いたフライパンに、皮を下にして鴨肉を置く。弱めの中火にかける。出てくる脂をときどき取り除きながら、皮が濃いきつね色になりパリッとするまで10〜15分焼く。裏返してさらに2〜4分、中心温度が55 °C(ミディアムレア)になるまで焼く。休ませている間にさらに数度上がる。しっかり火を通す場合は、弱火のまま中心温度が74 °Cになるまで焼く。10分休ませてから薄くスライスする。
- 3きゅうり、にんじん、赤パプリカを細切りにする。ロメインレタスは洗って手でちぎる。コリアンダーはざく切りにする。
- 4醤油、米酢、はちみつ、ごま油、おろし生姜、みじん切りのにんにくを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
- 5大きめのボウルにロメインレタス、きゅうり、にんじん、パプリカ、コリアンダーを入れる。ドレッシングの半量を加えてあえる。四つの皿に分け、上に鴨肉のスライスを並べ、残りのドレッシングを回しかける。好みでごまとナッツを散らす。