ウクライナ · 野菜・きのこ料理

ゴルブツィ(ロールキャベツ)

柔らかいキャベツの葉で挽肉とご飯の混合物を包み、濃厚なトマトサワークリームソースでじっくり煮込みます。

120 分✻5 人分✻500 kcal
ゴルブツィ(ロールキャベツ)

材料

  • 白キャベツ1 個
  • 合い挽き肉300 g
  • 丸粒米100 g
  • 玉ねぎ2 個
  • にんじん300 g
  • トマトペースト3 大さじ
  • サワークリーム100 ml
  • ローリエ3 個
  • 植物油2 大さじ

作り方

  1. 1キャベツの芯を取り除く。沸騰した湯に入れる。外側の葉が柔らかくなったら1枚ずつはがす。各葉の太い芯を包丁で薄く削ぐ。
  2. 2米を約10分下ゆでし、水を切る。挽肉に米、みじん切りにした玉ねぎ1個、塩こしょうを混ぜる。
  3. 3各葉に適量の詰め物をのせる。左右の端を中央に折り込み、根元からしっかり巻く。
  4. 4ソース:もう1個の玉ねぎとにんじんを油大さじ2で柔らかくなるまで炒める。トマトペースト、水またはブロス500~700ml、サワークリームを加える。沸騰させ、塩こしょうで味を調える。
  5. 5大きな鍋の底にキャベツの葉を数枚敷く。ロールキャベツをぎっしり並べる。ソースをかけ、ローリエを入れる。蓋をして弱火で45~60分煮込む。好みで仕上げ5分前にフレッシュハーブを加える。