韓国 · 前菜・サンドイッチ

キンパ

お弁当やピクニックのために生まれた韓国の海苔巻き。

50 分✻4 人分✻320 kcal
キンパ

材料

  • 短粒米300 g
  • 海苔(枚)4 個
  • たくあん(黄色い漬け大根)120 g
  • にんじん(細切り)120 g
  • ほうれん草150 g
  • 卵3 個
  • カニカマ120 g
  • きゅうり1 個
  • ごま油20 ml
  • ごま5 g
  • 塩5 g
  • しょうゆ15 ml
  • 砂糖5 g

作り方

  1. 1短粒米300gを炊き、少し温かい程度まで冷まします。ごま油、少量の塩、ごまで味つけします——酢は使いません。酢ではなくごま油が、キンパのごはんと寿司飯の決定的な違いです。
  2. 2具はそれぞれ別に用意します。にんじんを細切りにし、少量の油と塩ひとつまみで2分炒めます。ほうれん草はゆでて水気を絞り、ごま油ひとたらしと塩で和えます。
  3. 3卵を溶いて薄い平らな卵焼きに焼き、長い帯状に切ります。たくあん、きゅうり、カニカマを海苔の長さに合わせた長い帯に切ります。小さなフライパンにしょうゆ、砂糖、水大さじ1を入れ、カニカマを加えて中火で1〜2分、汁気がなくなり照りが出るまで炒め、冷ましておきます。
  4. 4海苔をつや面を下にして巻きすにのせます。下三分の二にごはんを薄く均一に広げ、上三分の一は巻きが閉じるように空けておきます。
  5. 5ごはんの三分の一ほどの高さに、具をぴったり一列に並べます:たくあん、にんじん、ほうれん草、卵、カニカマ、きゅうり。詰めすぎると巻けません。
  6. 6手前の巻きすの端を持ち上げ、具をしっかり巻き込みながら押さえつつ奥へ巻き、空けた海苔で閉じます。巻き上がりを全体にやさしく押さえて締めます。
  7. 7外側にごま油を薄く塗り、ごまをふります。よく切れる濡らした包丁で約1.5cmの輪切りにし、切るたびに刃を拭きます。常温で供します。