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キンパ: 短粒米, 海苔、長方形に切ったもの, たくあん — 韓国 · レシピ
韓国 · 前菜・サンドイッチ

キンパ

お弁当やピクニックのために生まれた韓国の海苔巻き。ごま油で味つけした短粒米を、黄色いたくあん・にんじん・ほうれん草・卵・カニカマとともに海苔(キム)で巻き、輪切りにします。見た目は寿司ですが、ごま油のごはんで香ばしく塩気があり、具は火を通したもの、漬けたもの、シャキッとした生野菜なので、お弁当箱にきれいに収まります。

50 分 320 kcal 4 人前 普通🇰🇷韓国 レシピへ
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材料

人前メートル法
  • 300 g短粒米
  • 4 個海苔(枚)
  • 120 gたくあん(黄色い漬け大根)
  • 120 gにんじん(細切り)
  • 150 gほうれん草
  • 3 個卵
  • 120 gカニカマ
  • 1 個きゅうり
  • 20 mlごま油
  • 5 gごま
  • 5 g塩
  • 15 mlしょうゆ
  • 5 g砂糖

作り方

  1. 短粒米300gを炊き、少し温かい程度まで冷まします。ごま油、少量の塩、ごまで味つけします——酢は使いません。酢ではなくごま油が、キンパのごはんと寿司飯の決定的な違いです。
  2. 具はそれぞれ別に用意します。にんじんを細切りにし、少量の油と塩ひとつまみで2分炒めます。ほうれん草はゆでて水気を絞り、ごま油ひとたらしと塩で和えます。
  3. 卵を溶いて薄い平らな卵焼きに焼き、長い帯状に切ります。たくあん、きゅうり、カニカマを海苔の長さに合わせた長い帯に切ります。小さなフライパンにしょうゆ、砂糖、水大さじ1を入れ、カニカマを加えて中火で1〜2分、汁気がなくなり照りが出るまで炒め、冷ましておきます。
  4. 海苔をつや面を下にして巻きすにのせます。下三分の二にごはんを薄く均一に広げ、上三分の一は巻きが閉じるように空けておきます。
  5. ごはんの三分の一ほどの高さに、具をぴったり一列に並べます:たくあん、にんじん、ほうれん草、卵、カニカマ、きゅうり。詰めすぎると巻けません。
    キンパ:のりの上のご飯に、たくあん、にんじん、ほうれん草、卵、かに風味かまぼこ、きゅうりを一列に並べる
  6. 手前の巻きすの端を持ち上げ、具をしっかり巻き込みながら押さえつつ奥へ巻き、空けた海苔で閉じます。巻き上がりを全体にやさしく押さえて締めます。
  7. 外側にごま油を薄く塗り、ごまをふります。よく切れる濡らした包丁で約1.5cmの輪切りにし、切るたびに刃を拭きます。常温で供します。
    キンパを切る:巻き上げたロールを濡らした包丁で輪切りにし、ご飯とのり、具の渦が見える

よくある質問

ごはんです。キンパのごはんはごま油と塩で味つけし、香ばしく塩気があります。寿司飯は酢を使い酸味があります。キンパの具はたいてい生魚ではなく火を通すか漬けたもので、常温で食べます。

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