インド · パン・製菓

ナン

90 分4 人分280 kcal

ヨーグルトで作った発酵フラットブレッド、非常に熱い鋳鉄スキレットで焼いて表面にふくれとこんがりとした縁をつくります。

ナン

材料

  • 中力粉(または強力粉と薄力粉を同量ずつ)320 g
  • インスタントイーストまたは小さじ2の活性ドライイースト7 g
  • 砂糖1 小さじ
  • 塩1 小さじ
  • 全脂肪プレーンヨーグルト120 g
  • 温水100 ml
  • 中性油またはギー2 大さじ
  • 溶かしバターまたはギー40 g
  • 刻んだ新鮮なコリアンダー、またはすりおろしたにんにく(仕上げ用)2 大さじ

作り方

  1. 1生地を作って発酵させる。活性ドライイースト:砂糖と温水と混ぜて10分泡立つまで置く。インスタントイースト:直接粉に混ぜる。小麦粉、イースト、塩、ヨーグルト、水、油を合わせて8分こねる(コリアンダーとにんにくは生地に入れない)。濡れ布巾で覆い温かい場所で60-75分倍に膨らむまで。
  2. 2分割して休ませる。6等分(各約90g)。ボール状に丸める。15分休ませる。
  3. 3伸ばす。涙形か楕円に約20cm、厚さ3-4mm。
  4. 4焼く。鋳鉄スキレットを強火で3分以上加熱(水滴が即蒸発する温度)。ナン1枚入れて45秒蓋をする。蓋を取り、茶色の斑点が出たらひっくり返して30-45秒焼く。合計2分以内。
  5. 5仕上げ。バターまたはギーを溶かす。ガーリックナンにする場合は、温かいバターにすりおろしたにんにくを混ぜる。焼き上がったナンを熱いうちにすぐたっぷり塗ると、しみ込んでツヤよく柔らかくなる。コリアンダーを使うなら上に散らす。重ねて布巾で覆い、残りを焼く間保温する。すぐに出す。