イタリア · 穀物・パスタ料理

リゾット

イタリアの古典料理——米をブロスで柔らかくクリーミーに炊き上げた一品。

38 分✻4 人分✻355 kcal
リゾット

材料

  • アルボリオ米1 カップ
  • 玉ねぎ1 個
  • にんにく2 片
  • 温かいチキンまたは野菜ブロス4 カップ
  • 辛口白ワイン1/2 カップ
  • パルメザンチーズ1/2 カップ
  • 無塩バター2 大さじ
  • オリーブオイル2 大さじ
  • 塩・黒こしょう適量
  • きのこ、シーフード、かぼちゃなどお好みで

作り方

  1. 1ブロスを別の鍋で沸騰させ、火を弱めて温かく保つ。
  2. 2深いフライパンまたは厚底鍋にオリーブオイルを中火で熱する。玉ねぎとにんにくをしんなりするが色づかない程度に炒める。
  3. 3米を加え、玉ねぎとにんにくと一緒に約2分、各粒が油でコーティングされるまで炒める。ワインを注ぎ、混ぜながらワインが完全に蒸発するまで加熱する。
  4. 4温かいブロスをお玉1杯ずつ加え、絶えず混ぜながら、米が吸い込んでから次を加える。18〜20分間続けて、米が柔らかいが中心にわずかな芯が残るまで。
  5. 5リゾットがほぼ仕上がったらバターとパルメザンチーズを加える。混ぜてクリーミーな食感に仕上げる。塩こしょうで味を調える。追加の具材(きのこ、シーフードなど)は別に炒めて最後の数分前に加える。すぐに提供する。