地中海 · 肉料理

ハリッサチキンの天板焼き ガーリックヨーグルト添え

天板一枚、1時間、たっぷりの風味。

60 分✻4 人分✻520 kcal
ハリッサチキンの天板焼き ガーリックヨーグルト添え

材料

  • 骨付き皮付き鶏もも肉1.2 kg
  • ワックスタイプのじゃがいも500 g
  • ハリッサペースト3 大さじ
  • クミンパウダー1.5 小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル 分けて使う4.5 大さじ
  • 塩 適量1 小さじ
  • リーキ2 本
  • レモン1 個
  • 全脂肪プレーンヨーグルト250 g
  • にんにく2 片
  • 黒こしょう0.5 小さじ
  • ルッコラ提供用50 g
  • 新鮮なディル 大まかに手でちぎる 提供用15 g

作り方

  1. 1鶏肉とじゃがいもをマリネします。小さなボウルにハリッサ、クミン、オリーブオイル大さじ3を混ぜてマリネを作ります。大きなボウルに鶏もも肉とじゃがいもを入れ、塩3/4小さじと黒こしょうで下味をつけ、マリネを注いでよく混ぜます——手を使って皮の下にペーストを押し込みます。室温で30分マリネするか、蓋をして冷蔵庫で最大8時間。その間にリーキをレモンゼスト、塩ひとつまみ、残りのオリーブオイル大さじ1.5と和えておきます。
  2. 2鶏肉とじゃがいもをローストします。オーブンを220°Cに予熱します。マリネした鶏もも肉を皮面を上にして、じゃがいもとともに大きなリム付き天板に一層に並べます——一層が重要です。込み合うと鶏肉の水蒸気で全てが蒸されます。天板が小さければ2枚使います。220°Cで20分ローストします。
  3. 3リーキを加えて仕上げます。20分後にじゃがいもを軽く混ぜ返し、レモン風味のリーキを天板に散らします。さらに20〜25分ローストします。鶏の皮が深い赤みがかった茶色でパリッとし、じゃがいもが黄金色で柔らかく、リーキが柔らかく端が少しキャラメル化したら完成。鶏肉の一番厚い部分の骨から離れた場所の温度を確認:75°C。
  4. 4ガーリックヨーグルトを作ります。マイクロプレーンでにんにくをヨーグルトに直接すり下ろします——生のすり下ろしにんにくは辛くて強いのが目的です。残りの塩1/4小さじと黒こしょうで調味し、レモン果汁を少々加えます。味見します。最大2日前に作れます。
  5. 5盛り付けて提供します。天板をオーブンから出します。ガーリックヨーグルトを天板の鶏肉と野菜の上にスプーンでかけるか、全部大皿に移してからかけます。ルッコラと手でちぎったディルを上に散らします。ルッコラは鶏肉の熱で少ししんなりします——それで大丈夫。ピタパンやパンと一緒に。