イタリア · 穀物・パスタ料理
スパゲッティ・アーリオ・オーリオ
スパゲッティ、オリーブオイル、にんにく、唐辛子フレーク、パセリ。

材料
- スパゲッティ400 g
- エキストラバージンオリーブオイル80 ml
- にんにく8 片
- 唐辛子フレーク1 小さじ
- フレッシュパセリ4 大さじ
- 塩1 小さじ
- 黒こしょう0.5 小さじ
作り方
- 1大きな鍋にたっぷりの塩を入れた湯を沸かす。海水のような味がするくらい。ここでパスタが塩味を得る。
- 2スパゲッティを入れ、パッケージ表示のアルデンテより1分短く茹でる。茹で汁を切る前に、でんぷん質の茹で汁を最低250ml取り置く。
- 3パスタを茹でている間に、薄切りにんにくとオリーブオイルを冷たい大きなスキレットに入れる。中火にかける。頻繁にかき混ぜながら3〜5分、にんにくがきつね色で香り立つまでゆっくり加熱する。焦がさないこと。よい香りがしたら近い合図。茶色くなったにんにくは苦い。
- 4唐辛子フレークを加え30秒炒める。フライパンを火からおろす。
- 5まだ少し硬いパスタをトングでスキレットに直接移す。完全には水切りしない。温かい茹で汁を約120ml(おたま1杯分)加える。中火に戻す。
- 61〜2分間絶えず和える。茹で汁のでんぷんがオイルと乳化し、すべてのスパゲッティをコーティングする。乾いて見えたら茹で汁を少しずつ加える。ソースはツヤがあり、パスタにかろうじてまとわりつく程度であるべき。
- 7火からおろし、パセリと黒こしょうを加えて和える。温めたボウルですぐに盛り付ける。