タイ · スープ

トムカーガイ

タイのクリーミーなココナッツチキンスープ。

35 分✻4 人分✻320 kcal
トムカーガイ

材料

  • 鶏肉(もも)500 g
  • ココナッツミルク800 ml
  • ガランガル(南姜)40 g
  • レモングラス3 本
  • こぶみかんの葉6 枚
  • きのこ(フクロタケまたはヒラタケ)200 g
  • ナンプラー(魚醤)45 ml
  • ライム果汁45 ml
  • タイの唐辛子4 本
  • 鶏だし400 ml
  • 砂糖10 g
  • パクチー10 g

作り方

  1. 1香味野菜をたたいて香りを出す:レモングラスは包丁の腹でつぶして5cm長さに切り、ガランガルは薄い輪切りに、こぶみかんの葉はちぎります。こうして油分がだしに移ります——トムカーの味を決めるのは、しょうがではなくガランガルです。
  2. 2鍋に鶏だしとココナッツミルクの約半量を入れ、レモングラス・ガランガル・こぶみかんの葉とともに弱火でやさしく煮ます。5〜10分置いて香りをだしに移します。
  3. 3切った鶏肉を加え、ちょうど火が通るまで静かに煮ます、約5分。ごく弱い煮立ちを保って——強く煮立てると鶏が硬くなり、ココナッツミルクが分離することがあります。
  4. 4きのことのこりのココナッツミルクを加え、さらに3〜4分、きのこが柔らかくなるまで煮ます。
  5. 5火を止めるか最小の煮立ちで、ナンプラーと砂糖で味つけします。タイの唐辛子を丸ごと、または軽くつぶして加えます——つぶすと辛みが増し、丸ごとなら穏やかです。
  6. 6ライム果汁は最後に、火を止めてから混ぜます。煮立った状態で加えると苦くなり、ココナッツを引き締める爽やかな酸味が鈍ります。
  7. 7味を見て整える:クリーミー・塩気・酸味・ほどよい辛さが同時にあるように。ナンプラー、ライム、砂糖で調整し、パクチーを散らして供します。