США · Рыба и морепродукты

Боул с лососем и рисом

20 мин2 порц.520 ккал

Виральный боул с лососем и рисом: готовый лосось, разобранный на хлопья, поверх тёплого короткозёрного риса, «оживлённый» кубиком льда под листом нори, затем заправленный майонезом кюпи, соевым соусом и шрирачей и с…

Боул с лососем и рисом

Ингредиенты

  • лосось (филе на коже)300 г
  • рис короткозёрный300 г
  • майонез кюпи30 г
  • шрирача15 г
  • соевый соус15 мл
  • нори (листы)2 шт
  • авокадо1 шт
  • кунжут5 г
  • зелёный лук2 шт
  • кунжутное масло5 мл

Приготовление

  1. 1Отварите 300 г короткозёрного риса и держите тёплым. Если начинаете с сырого лосося, посолите филе 300 г и запеките кожей вверх при 200 °C 12–15 минут или обжарьте на сковороде до готовности. Остатки готового лосося подойдут так же.
  2. 2Разберите лосось вилкой на крупные хлопья, снимите кожу и выложите горкой на тёплый рис в миске.
  3. 3Положите кубик льда поверх лосося и риса, накройте миску листом нори как крышкой и поставьте в микроволновку примерно на минуту. Лёд превращается в пар и мягко оживляет рис и рыбу, так что они на вкус как свежеприготовленные, а не разогретые.
  4. 4Снимите нори, порвите или нарежьте на мелкие кусочки, слейте оставшуюся воду от льда, если она есть.
  5. 5Смешайте майонез кюпи, шрирачу, соевый соус и кунжутное масло в гладкий соус. Отрегулируйте шрирачу под желаемую остроту.
  6. 6Нарежьте авокадо. Полейте соусом лосось с рисом или нанесите полосками, рядом выложите авокадо.
  7. 7Посыпьте порванным нори, нарезанным зелёным луком и кунжутом. Перемешивайте всё по мере еды, чтобы соус покрывал каждый кусочек.