法国 · 酱料和蘸料

蒜香橄榄油酱(Aïoli)—— 法国普罗旺斯传统大蒜橄榄油酱

蒜泥蛋黄酱(aïoli)是普罗旺斯最经典的一款蒜香橄榄油酱:生大蒜、蛋黄和特级初榨橄榄油打成的乳化酱,浓稠、发亮、蒜味冲得直白。

15 分钟✻8 人份✻220 千卡
蒜香橄榄油酱(Aïoli)—— 法国普罗旺斯传统大蒜橄榄油酱

食材

  • 大蒜4 瓣
  • 蛋黄1 个
  • 特级初榨橄榄油250 毫升
  • 海盐片0.5 茶匙
  • 新鲜柠檬汁1 茶匙
  • 黑胡椒1 撮

做法

  1. 1所有材料回到室温。开始前30分钟把鸡蛋从冰箱拿出来,橄榄油也要室温。材料太凉乳化不起来——蛋黄里的卵磷脂在18°C以下就不好好干活了。这是家里做这款酱最常见的失败原因。
  2. 2处理大蒜。4瓣新鲜大蒜剥皮,每瓣纵向剖开,用刀尖挑掉中间那根绿芽——绿芽发苦,会让整碗酱吃着发冲,还会让人饭后打嗝好几个小时。如果用的是春天的嫩蒜,芽还又小又白,这一步可以省。
  3. 3把蒜捣成细滑的泥。用研钵和杵最地道,用细擦板擦成茸也行,更快,效果一样。这时候就把海盐片加进去——盐能把蒜的细胞壁磨破,释放出维持乳化的香气油。这一步不放盐,整碗酱会寡淡,蒜香也锁在细胞里出不来。
  4. 4把蛋黄加进蒜泥,用金属打蛋器(别用硅胶的,太软打不出乳化)用力搅30秒。这时混合物应该是淡黄色、略微变稠,没有分层的痕迹。碗底垫一块拧成圈的湿布把碗固定住,这样一只手搅、一只手倒油才顺手。
  5. 5开始一滴一滴地加橄榄油。手上的打蛋器要匀速不停,头60到90秒真的一次只加一滴——一滴下去,看它化掉,再加下一滴。这是决定成败的阶段:倒得太快,卵磷脂包不住油滴,乳化就散了。等大约2汤匙油打进去、酱明显变稠之后,才能改成极细的一线。
  6. 6继续用细流把250毫升油全部打进去。做好的酱会变得发亮、浓稠、淡黄,稠到舀在勺子上能立住形状。一个蛋黄最多吃得下250毫升油,超了乳化就会散。要是发现表面开始泛出油光,立刻停止加油,先搅30秒把它稳住。
  7. 7用柠檬汁和胡椒收尾。加1茶匙鲜柠檬汁和一撮黑胡椒,搅匀。柠檬放在最后,是为了按做好的酱的味道决定加多少;一开始在蛋黄里加一点酸并不会让酱散掉。真正让蒜泥蛋黄酱散掉的,是油加得比蛋黄吸收得还快。尝味调整:咸度不够加盐,想更清爽加柠檬;只有当这碗酱要放到第二天再吃时才多加蒜,因为蒜味在冰箱里退得很快。
  8. 8盖好冷藏至少30分钟再上桌——酱会更结实,味道也长到一起。冷着吃或者稍微回温到凉室温都行,配烤蔬菜、鱼、水煮土豆、水煮蛋,或者干脆做一桌大蒜宴,让它坐中间。密封冷藏能放3到4天,不能冷冻。中途要是乳化散了,看常见问题里的补救办法。