秘鲁 · 肉类菜肴

秘鲁烤牛心串 Anticuchos de Corazón

Anticuchos 是用秘鲁红辣椒酱 ají panca、大蒜、孜然和醋腌制后炭火烤制的牛心串。

45 分钟✻4 人份✻420 千卡
秘鲁烤牛心串 Anticuchos de Corazón

食材

  • 牛心1 千克
  • 秘鲁红辣椒酱4 汤匙
  • 大蒜6 瓣
  • 红酒醋5 汤匙
  • 孜然粉2 茶匙
  • 干牛至1 茶匙
  • 植物油4 汤匙
  • 细海盐1.5 茶匙
  • 现磨黑胡椒1 茶匙
  • 黄肉土豆4 个
  • 玉米2 根
  • 竹签12 根

做法

  1. 1把牛心修整到只剩干净的深色肌肉:去掉外层脂肪、顶部的瓣膜和血管、内侧薄膜,以及所有银色筋膜。1 千克大约会损失三分之一。任何残留的银色筋膜在炭火上都会变成橡皮,任何腌料都无法让它变软。
  2. 2把修好的牛心逆纹切成约 3 厘米见方、厚约 1.5 厘米的块,这样每块都能在炭火上的两三分钟内熟透。
  3. 3把红辣椒酱与压碎的蒜、醋、孜然、牛至、一半的油、盐和黑胡椒搅匀。放入牛心块拌匀,盖好冷藏 4 到 12 小时。不要超过 12 小时:醋会开始破坏表层,烤出来口感发糙。
  4. 4竹签用冷水泡 30 分钟以免烧焦。每根串三到四块,平整的一面朝外,块与块之间只是相接而不要压紧——压紧处的肉会变成蒸而不是烤。
  5. 5土豆放盐水中煮 20 到 25 分钟,至刀能顺畅进出;玉米煮 15 分钟。两者保温备用。剩余腌料另外留出,用剩下的油调稀,用来刷串。
  6. 6炭火要旺,烤网距炭约 10 厘米,每面烤 2 到 3 分钟,每次翻面时刷一遍调稀的腌料。牛心属于内脏,中心温度要达到 71 °C(美国农业部对内脏的标准):把即时温度计插进最厚那块的正中。此时边缘微焦,中心紧实,呈浅粉褐色,没有生红的部分。温度一到 71 °C 就立刻取下,牛心很瘦,过了这个点会很快变硬。
  7. 7烤串静置 2 分钟让肉汁回落,配土豆、玉米和一碟辣椒酱上桌。接触过生肉的腌料必须先煮沸 2 分钟才能上桌。