葡萄牙 · 谷物和面食

葡式海鲜饭(Arroz de Marisco)

60 分钟4 人份520 千卡

葡式海鲜饭是用虾头虾壳熬的高汤煮出的米饭,配大虾、蛤蜊和青口。

葡式海鲜饭(Arroz de Marisco)

食材

  • 卡罗利诺米300 克
  • 大虾500 克
  • 蛤蜊400 克
  • 青口贝400 克
  • 洋葱1 个
  • 大蒜4 瓣
  • 熟番茄400 克
  • 干白葡萄酒150 毫升
  • 橄榄油60 毫升
  • 新鲜香菜1 把
  • 皮里皮里辣酱1 茶匙
  • 水1500 毫升
  • 盐1.5 茶匙
  • 黑胡椒0.5 茶匙

做法

  1. 1把大虾剥壳,虾头虾壳全部留下。加水和少许盐煮15分钟,全部打碎后过滤。这锅高汤就是这道菜的本体,盒装现成汤替代不了。
  2. 2蛤蜊和青口用盐水泡半小时吐沙,刷洗干净,敲一敲仍不闭合的丢掉。
  3. 3洋葱碎和蒜用橄榄油炒到透明,加切碎的番茄,煮5到8分钟,直到化成酱。
  4. 4倒入白葡萄酒收两分钟,再加热高汤、香菜梗和皮里皮里辣酱,煮开。
  5. 5米不要淘洗直接下锅——表面的淀粉正是汤汁浓稠的来源。保持稳定小滚煮12分钟,中间偶尔搅动。
  6. 6先下蛤蜊和青口,再下大虾,继续煮5分钟,直到壳张开、米粒差一点点熟。变稠就补高汤。
  7. 7离火,拌入切碎的香菜,用盐和黑胡椒调好味道。立刻上桌,要带汤汁——就是葡萄牙人说的 malandrinho,绝不能收干。