美国 · 早餐

美式早餐卷饼(Breakfast Burrito)

柔嫩炒蛋、煎香的香肠、酥脆土豆、切达奶酪和莎莎酱卷入面粉薄饼,在平底锅中煎至外皮酥脆。

25 分钟✻4 人份✻798 千卡
美式早餐卷饼(Breakfast Burrito)

食材

  • 大号面粉薄饼4 张
  • 大鸡蛋6 个
  • 早餐香肠,去除肠衣200 克
  • 冷冻薯饼或切丁土豆200 克
  • 切达奶酪或蒙特雷杰克奶酪,磨碎120 克
  • 小红椒或青椒,切丁1 个
  • 青葱,切片2 根
  • 颗粒莎莎酱或墨西哥番茄沙拉4 汤匙
  • 牛油果,切片1 个
  • 中性食用油1 汤匙
  • 盐0.5 茶匙
  • 黑胡椒0.25 茶匙
  • 烟熏辣椒粉0.25 茶匙

做法

  1. 1先煮土豆,用大号铸铁锅或不粘锅。中高火加热食用油。如果用冷冻薯饼,将其铺成单层并用锅铲压平;不要翻动,保持3至4分钟,直到底面金黄酥脆,然后翻面再煮2至3分钟。如果用生土豆丁,盖上锅盖,用中火煮12至15分钟,其间偶尔翻炒,直到土豆变软、表面微微焦黄——生土豆比预熟的冷冻薯饼需要更长时间才能熟透。用盐、黑胡椒和烟熏辣椒粉调味。转移到盘子里。酥脆的土豆不是可有可无的——它提供了让早餐卷饼值得吃的质感对比。
  2. 2煎香香肠和彩椒。将香肠加入同一口锅中火加热。用勺子弄碎,煮至棕色熟透,约5分钟。加入切丁的彩椒和青葱再煮2分钟,直到稍微软化。不要倒掉香肠的油脂——要用它来炒蛋。将香肠混合物转移到装土豆的盘子里。
  3. 3在香肠油脂中炒蛋。锅保持中低火,将鸡蛋加一撮盐打散倒入剩余油脂中。用铲子轻柔搅动,从边缘向中心移动,形成大而嫩的蛋花。在鸡蛋看起来还稍微没熟透时离火——它们会靠余热继续熟,并在卷饼里继续加热。炒得太老太干的鸡蛋是卷饼最常见的问题,很难卷而不裂。
  4. 4加热薄饼并组装。将每张薄饼直接放在煤气炉火上或干锅里每面加热20至30秒,直到柔软并略带焦斑。冷硬的薄饼卷起来会裂。把热好的薄饼平铺,先直接在饼皮上撒一把奶酪——融化后会形成一层防潮屏障,防止薄饼变软。在上面铺四分之一的土豆香肠混合物,放在薄饼下三分之一处,底部和两侧留4厘米边距。加入四分之一的炒蛋,然后在正中央——被两侧较干的食材夹住的地方——加入一汤匙莎莎酱(颗粒的,不是稀的:稀莎莎酱会流淌浸湿薄饼)和牛油果(如果用)。不要装太多:馅料周围应该能看到一圈薄饼。
  5. 5紧紧卷起,接缝朝下煎。将薄饼两侧向内折叠盖住馅料。然后将底部边缘向上折叠盖住馅料,向自己方向拉紧并向前滚卷。密封靠的是拉力,不是水分。将卷饼接缝朝下放在干锅中火上,用铲子轻压30至60秒直到薄饼略微金黄密封。翻面重复。立即上桌或用锡纸包裹。烤过的外皮防止散开,并增加一丝酥脆感。