中国 · 肉类菜肴

叉烧肉(粤式蜜汁叉烧)

45 分钟4 人份420 千卡

粤菜的瑰宝——猪颈肉用蜂蜜、酱油、蚝油、海鲜酱和五香粉腌制一夜,烤至深度焦糖化,边缘酥脆,外层形成漆亮的釉面。

叉烧肉(粤式蜜汁叉烧)

食材

  • 猪颈肉或猪肩肉700 克
  • 蜂蜜2 汤匙
  • 酱油2 汤匙
  • 蚝油1 汤匙
  • 中国黄酒或干雪利酒1 汤匙
  • 海鲜酱1 汤匙
  • 糖1 茶匙
  • 芝麻油1 茶匙
  • 五香粉1 茶匙
  • 大蒜,切末1 瓣
  • 葱,切葱花,用于装饰2 根

做法

  1. 1将猪肉顺纹切成3–4厘米厚的长条。
  2. 2在碗中混合所有腌料。取出约4汤匙腌料放入另一个容器留作刷酱用——这部分腌料绝不能接触生肉。将猪肉放入剩余腌料中,装入保鲜袋或容器腌制至少8小时,最好腌一夜。
  3. 3烤箱预热至200°C(上下火或对流模式)。
  4. 4将肉放在烤架上,架子下方放一个装水的烤盘。烤25–30分钟,每10分钟刷一次第2步中留出的腌料(不要用接触过生肉的腌料)。
  5. 5出炉前5分钟将温度调高至220°C,让釉面焦糖化。猪肉边缘焦糖化明显、最厚处温度计读数达到63–68°C时即为烤好。
  6. 6取出猪肉,放在砧板上静置至少3分钟再切:中心63°C时,这段静置是安全烹饪的一部分,也能让肉汁留在肉里。然后逆纹切片,配米饭或面条上桌,撒葱花装饰。