印度 · 谷物和面食

鸡肉香饭(Chicken Biryani)

90 分钟4 人份580 千卡

腌制的鸡肉与半熟的印度香米、炸洋葱、藏红花牛奶和整粒香料分层堆叠,密封后用小火慢炖,让蒸汽完成最后的工作。

鸡肉香饭(Chicken Biryani)

食材

  • 带骨鸡腿和鸡棒700 克
  • 全脂原味酸奶150 克
  • 克什米尔辣椒粉1.5 茶匙
  • 印度综合香料1 茶匙
  • 香菜粉1 茶匙
  • 姜黄粉0.5 茶匙
  • 姜蒜蓉1 汤匙
  • 盐1 茶匙
  • 陈年长粒印度香米,清洗至水清,浸泡30分钟350 克
  • 大洋葱,切薄片2 个
  • 藏红花丝,浸泡在3汤匙温牛奶中1 撮
  • 印度酥油或中性油3 汤匙
  • 月桂叶2 片
  • 绿豆蔻荚,轻轻压碎4 粒
  • 肉桂棒1 根
  • 丁香4 粒
  • 沙希孜然或普通孜然1 茶匙
  • 新鲜薄荷叶 + 1汤匙新鲜香菜——用于分层1 汤匙
  • 印度综合香料1 茶匙

做法

  1. 1腌制鸡肉。混合酸奶、克什米尔辣椒粉、印度综合香料、香菜粉、姜黄、姜蒜蓉和盐。在每块鸡肉上划2至3刀让腌料渗入。加入鸡肉,充分裹上腌料,盖好放冰箱腌制至少2小时,最好整夜。
  2. 2炸洋葱(birista)。在宽厚底锅中用中火加热印度酥油。加入薄切洋葱。每隔几分钟翻炒一次,炸20至25分钟,直到深金棕色并开始变脆。立即用厨房纸沥干——冷却时会变得更脆。保留锅中的香料油。将炸洋葱分成两半。
  3. 3烹制鸡肉玛萨拉。将带有洋葱油的锅放回中火。加入腌制好的鸡肉和所有腌料。不加盖烹煮8分钟。盖上锅盖再煮15分钟直到鸡肉几乎全熟,玛萨拉浓稠。拌入一半炸洋葱。
  4. 4将大米煮至半熟。将大量盐水(至少2升,1汤匙盐)大火煮沸。加入月桂叶、豆蔻、肉桂、丁香和孜然。将浸泡好的大米沥干加入。大火煮5至6分钟至75%熟:米粒外软内有嚼劲。立即沥干。不要让大米在热锅里继续焖煮。
  5. 5分层并用dum法烹煮。在大厚底锅中,将鸡肉玛萨拉均匀铺底。将一半半熟米饭均匀铺上。撒上一半剩余炸洋葱、香草和藏红花牛奶。加上剩余米饭、洋葱、香草和藏红花牛奶。撒上印度综合香料,淋上印度酥油。先用铝箔纸密封,再盖上锅盖。大火烧3分钟,调至最小火煮25分钟。关火静置10分钟不要开盖。打开后用宽铲轻柔翻拌各层,配酸奶酱上桌。