黎巴嫩 · 肉类菜肴

烤箱版黎巴嫩鸡肉沙威玛

300 分钟6 人份515 千卡

这款家庭版用滚烫的烤盘和最后几分钟的上火烧烤代替旋转烤架。

烤箱版黎巴嫩鸡肉沙威玛

食材

  • 去骨鸡腿肉1000 克
  • 橄榄油60 毫升
  • 柠檬汁45 毫升
  • 大蒜5 瓣
  • 孜然粉2 茶匙
  • 芫荽籽粉2 茶匙
  • 红椒粉2 茶匙
  • 姜黄粉1 茶匙
  • 多香果粉1 茶匙
  • 肉桂粉0.5 茶匙
  • 卡宴辣椒粉0.25 茶匙
  • 细盐2 茶匙
  • 红洋葱1
  • 皮塔饼6
  • 黎巴嫩蒜香酱180 克
  • 酸黄瓜180 克

做法

  1. 1调腌料。把大蒜磨碎或压成泥,与橄榄油、柠檬汁、孜然、芫荽籽、红椒粉、姜黄、多香果、肉桂、卡宴辣椒和盐搅匀。成品应呈砖橙色,看不到干燥的香料团。
  2. 2腌鸡肉。将每块鸡腿肉完全摊开,只去掉松散的脂肪,保留容易烤脆的薄边。均匀裹上腌料,盖好冷藏240分钟。不要超过12小时,否则柠檬汁会让表层过软。
  3. 3预热烤箱和烤盘。把厚实的带边烤盘放在中上层,以240°C预热20分钟。同时把红洋葱切成8毫米宽的瓣。滚烫的金属能让鸡肉立即上色,避免先在汁水里焖熟。
  4. 4单层烘烤。小心地把洋葱铺在热烤盘上,再将鸡腿肉平铺其上,彼此不要重叠。烤18分钟后翻面,再烤8分钟。最厚处应达到74°C,洋葱尖端应呈深褐色。
  5. 5上火烧烤。将上火调到最高,把烤盘移到距加热管10厘米处烤3分钟,全程看守。腌料应出现零散的深褐焦泡,而不是整面烧黑。这一步补足家用烤箱缺少的旋转烤架焦香。
  6. 6静置切片。把鸡肉移到案板上静置6分钟,让肉汁稳定。逆纹切成8毫米宽的条,与烤洋葱和盘中肉汁拌匀。若想让边缘更脆,可将切好的鸡肉再用上火烤整整2分钟。
  7. 7加热装盘。用锡纸松松包住皮塔饼,放入关火的烤箱2分钟,使其柔软而不干。抹上蒜香酱,加入热鸡肉和酸黄瓜后卷紧。趁边缘仍酥香时立即食用。