马来西亚 · 汤类

咖喱叻沙

40 分钟2 人份900 千卡

咖喱叻沙是马来西亚和新加坡的汤面:米粉浸在香辣椰浆咖喱汤底中,配鸡肉或虾、豆芽和对半切的水煮蛋。

咖喱叻沙

食材

  • 鸡胸肉或虾150 克
  • 米粉150 克
  • 椰浆1 罐
  • 鸡汤或蔬菜汤500 毫升
  • 植物油1 汤匙
  • 叻沙酱(或泰式红咖喱酱)2 汤匙
  • 糖1 茶匙
  • 鱼露1 汤匙
  • 青柠汁1 茶匙
  • 煮鸡蛋1 个
  • 豆芽30 克
  • 豆卜(tau pok),可选
  • 新鲜香菜、辣椒和青柠——用于点缀

做法

  1. 1在厚底锅中倒入一汤匙油,中火加热。加入叻沙酱(或泰式红咖喱酱作为替代),不断搅拌炒1-2分钟,直到颜色略微加深,厨房弥漫着浓郁的香料气息。这一步能激发香料的风味,为整碗汤打下味道基础。
  2. 2倒入鸡汤和椰奶,搅拌使酱料完全溶解。煮至微沸后加入糖、鱼露和青柠汁。小火煮5分钟让味道融合。尝一尝汤头——应该浓郁、微甜、带咸味且香气四溢。
  3. 3如果用鸡肉,将鸡胸切成薄片一口大小,放入微沸的汤中煮5-7分钟,直到完全变白且嫩滑。如果用虾,现在放入,只煮2-3分钟直到虾弯曲变粉——煮过头会变得橡皮一样。如果使用豆卜,此时一起放入,让它吸饱汤汁。
  4. 4趁蛋白质在煮的同时,按照包装说明另起一锅煮面条。沥干后用温水简单冲一下防止粘连。分装到深碗中。
  5. 5将滚烫的椰奶汤和肉料舀在面条上。每碗放上半个水煮蛋、一把新鲜豆芽、香菜叶、薄切辣椒片,碗边放一瓣青柠。立刻上桌——在餐桌上将青柠挤入汤中,画龙点睛。