埃塞俄比亚 · 肉类菜肴

多罗沃特(埃塞俄比亚香辣炖鸡)

120 分钟6 人份520 千卡

多罗沃特是埃塞俄比亚的节庆炖菜:一锅深红、香料味极重的炖鸡,底子是慢慢熬到化成浓糊的大量洋葱。

多罗沃特(埃塞俄比亚香辣炖鸡)

食材

  • 鸡小腿(琵琶腿)1000 克
  • 洋葱700 克
  • 柏柏尔香料(berbere)4 汤匙
  • 香料酥油(niter kibbeh)60 克
  • 大蒜5 瓣
  • 姜40 克
  • 番茄膏2 汤匙
  • 鸡蛋(煮熟去壳)6 个
  • 柠檬汁2 汤匙
  • 鸡高汤300 毫升
  • 盐适量
  • 柠檬角,最后挤汁用1

做法

  1. 1鸡腿用厨房纸擦干(生鸡肉不要冲洗,冲洗只会让细菌溅到水槽四周),用柠檬汁和少许盐搓一遍,放冰箱冷藏,先去做酱底。同时把鸡蛋煮熟:鸡蛋放入冷水中,烧开后小火煮约10分钟至蛋黄凝固,放入冷水中冷却后剥壳。
  2. 2洋葱切得极细,放进干锅,小火慢炒(只有洋葱开始粘锅时才加一茶匙油)20–30分钟,其间勤翻,炒到彻底软烂、塌成果酱一样的糊。这层慢炒的底子就是整道菜的灵魂,急不得。
  3. 3拌入一半的香料酥油、蒜末和姜末,炒几分钟到出香。
  4. 4加入柏柏尔香料和番茄膏,小火炒5–10分钟,一直翻,炒到颜色变深发亮、生香料的那股冲味消失。粘锅了就点一点高汤澥开。
  5. 5把鸡腿埋进去,翻动让它裹上酱。倒入高汤到几乎没过,煮到微微冒泡,加盖炖40–45分钟,炖到酱汁变稠、鸡肉极烂:肉能从骨头上脱开,肉汁不见一点粉红,最厚的鸡腿靠骨处测得74°C(165°F)。
  6. 6去壳的水煮蛋用叉子戳几个小孔,埋进酱汁里。拌入剩下的香料酥油,敞着盖再煮10–15分钟收汁,让蛋把味道吸进去。
  7. 7尝一下咸淡,最后挤上柠檬角的汁。趁热盛在一大张英吉拉薄饼上,旁边再摆几张饼用来蘸着吃。