韩国 · 肉类菜肴

韩式炖牛小排(갈비찜)

韩式炖牛小排是韩国的节庆菜——带骨牛小排在深色发亮的酱油汁里小火慢炖,直到肉从骨头上滑落。

150 分钟✻6 人份✻620 千卡
韩式炖牛小排(갈비찜)

食材

  • 牛肋条(牛小排)1200 克
  • 韩国梨1 个
  • 酱油120 毫升
  • 韩国萝卜300 克
  • 胡萝卜1 个
  • 香菇6 个
  • 栗子10 个
  • 红枣6 个
  • 大蒜8 瓣
  • 姜20 克
  • 洋葱0.5 个
  • 香油1 汤匙
  • 红糖3 汤匙
  • 白芝麻1 汤匙
  • 小葱2 根

做法

  1. 1把牛小排放冷水里泡1–2小时,中途换一两次水,把血水泡出。这正是让成品酱汁清亮而不浑浊的关键。
  2. 2把沥干的排骨放新水里煮5分钟,撇去浮沫。倒掉水,用冷水冲净排骨,把锅刷干净。
  3. 3把去皮的韩国梨与蒜、姜和半个洋葱打成顺滑的泥。与酱油、红糖、香油和500毫升水混合,做成炖汁。
  4. 4把排骨放回洗净的锅里,倒入炖汁,煮开。加盖转小火,炖45–60分钟,其间偶尔翻动排骨。
  5. 5把萝卜和胡萝卜切成大块,并把棱角削圆,煮时才不易碎。香菇伞切成四瓣。
  6. 6把萝卜、胡萝卜、香菇、栗子和红枣放进锅里,再炖30分钟,最后阶段开盖,直到蔬菜软透、肉几乎脱骨。
  7. 7转大火把酱汁收到浓稠发亮、能裹住排骨。尝咸淡和甜度,撒上芝麻和葱花,配米饭上桌。