格鲁吉亚 · 鱼类和海鲜菜肴

石榴烤鳟鱼(格鲁吉亚卡尔马希)

30 分钟4 人份340 千卡

卡尔马希(kalmakhi)在格鲁吉亚语里就是“鳟鱼”,格鲁吉亚的厨师会用石榴汁和香菜来配它(kalmakhi brotseulis tsvenit)。

石榴烤鳟鱼(格鲁吉亚卡尔马希)

食材

  • 鳟鱼4 条
  • 石榴汁200 毫升
  • 洋葱2 个
  • 石榴籽100 克
  • 新鲜香菜1 把
  • 大蒜2 瓣
  • 盐1 茶匙
  • 黑胡椒0.5 茶匙
  • 植物油2 汤匙

做法

  1. 1准备4条整条鳟鱼,已去内脏,每条250–300克。去鳞、冲洗(鱼贩没处理内脏的话自己掏掉),擦干。两侧划口,把大部分盐和胡椒里外抹匀,淋上油。鱼皮干爽加油,烤出来才酥脆不粘。
  2. 2把烤架或烤盘烧热,直到一滴水落上去立刻嗞地蒸发,大火约5分钟。鳟鱼需要大火让鱼皮定形,才不会粘住。
  3. 3每面烤5–7分钟,至鱼皮焦香,从最深的那道划口看进去,靠近脊骨的鱼肉已不透明、能和骨头分开(最厚处63°C)。别过早翻动——让脆皮自己脱离。
  4. 4同时把石榴汁加两瓣压碎的蒜加热,收浓一半,约8–10分钟,至能挂在勺背上成稀糖浆状。收汁能浓缩酸甜的釉汁。
  5. 5洋葱切薄片,用冷水泡5分钟后沥干。生洋葱是肥鱼的经典反衬。
  6. 6把鳟鱼装盘,淋上石榴釉汁,撒上洋葱、切碎的香菜和石榴籽。
  7. 7给鳟鱼撒一小撮盐,趁热上桌,锅里剩下的收汁在桌边再淋上去。