新加坡 · 肉类菜肴

海南鸡饭(新加坡风味)

80 分钟4 人份590 千卡

海南鸡饭是新加坡的国菜之一,看似简单却低调奢华。

海南鸡饭(新加坡风味)

食材

  • 整鸡1500 克
  • 茉莉香米400 克
  • 姜60 克
  • 大蒜6 瓣
  • 葱4 根
  • 香兰叶2 片
  • 红辣椒4 个
  • 青柠2 个
  • 老抽2 汤匙
  • 黄瓜1 根
  • 香油1 汤匙
  • 中性植物油3 汤匙
  • 糖1 汤匙
  • 盐2 茶匙

做法

  1. 1先把香料分好:姜20克(切片)和葱2根用于煮鸡汤;姜10克和蒜3瓣(切末)用于炒饭;姜10克和蒜3瓣用于辣椒酱;姜20克(磨蓉)和葱2根用于姜葱油。把整鸡用1茶匙盐搓匀、冲洗。大锅里约3.5升水(能没过整鸡)加入煮汤用的姜片和葱烧开,再转到几乎不动的微微颤动——刚冒小泡而不翻滚。
  2. 2把鸡胸朝下放入。很轻地浸煮30–40分钟,保持水温在沸点以下,至大腿处流出清澈汁水,用温度计插入大腿最厚处显示74°C。捞出投入冰水10分钟让鸡皮变紧,再抹一点香油。
  3. 3从鸡汤上撇约2汤匙鸡油。用它把煮饭用的姜末和蒜末(10克和3瓣)炒香,加入洗好的米炒2分钟,让每粒都裹上油。
  4. 4用600毫升浸鸡汤(对应400克米)加1茶匙盐和打结的香兰叶,加盖煮15分钟至松软。离火焖10分钟。
  5. 5做辣椒酱:把红辣椒和剩下的3瓣蒜、10克姜、青柠汁、少许糖和盐打成鲜亮、能用勺舀的酱。
  6. 6做姜葱油:把20克姜蓉和最后2根切细的葱拌好,浇上3汤匙烧得很烫的中性植物油,使其滋滋作响。老抽加少许糖调匀,作第三种酱。
  7. 7把鸡斩成块,盛在饭上或饭旁,配黄瓜片、三种酱和一碗热的调味鸡汤。