韩国 · 开胃菜和三明治
韩式拌胡萝卜丝
辛辣腌制的胡萝卜沙拉,胡萝卜保持爽脆,醋、蒜和香料赋予浓郁饱满的风味。

食材
- 胡萝卜1000 克
- 洋葱200 克
- 植物油200 克
- 醋3 汤匙
- 大蒜1 头
- 芫荽粉1 茶匙
- 红辣椒粉1-2 茶匙
- 盐适量
做法
- 1用韩式擦丝器或锋利的刀将胡萝卜切成细长的丝。丝要足够细以吸收调味汁,又要足够结实以保持脆度。放入一个大的耐热碗中。
- 2将洋葱切成薄半圆片。在炒锅或深煎锅中加热植物油,直到油面泛起微光——油温要真正烫,几乎冒烟。不断翻炒洋葱至金黄飘香,约3-4分钟。这一步让油吸收洋葱的甜味。
- 3将胡萝卜丝直接倒入热锅中与洋葱和油一起翻炒。撒入辣椒粉和盐,倒入醋,大火翻炒整整5分钟。胡萝卜应该略微变软但仍保持鲜亮的橙色和一定的脆度——不要炒到发蔫。
- 4将大蒜切碎或压成蒜泥加入锅中。翻拌均匀后盖上锅盖,中火再焖煮5分钟。蒸汽会让胡萝卜完全入味变软,同时不会破坏色泽。
- 5离火,不要揭盖,让沙拉自然冷却至室温。转移到玻璃或搪瓷容器中,拌入芫荽粉,密封盖好,放入冰箱冷藏至少12小时——最好整整24小时。味道需要时间来融合和沉淀。