泰国 · 沙拉

泰式肉末沙拉

泰国碎肉沙拉,用青柠汁、鱼露和烤米粉调味。

35 分钟✻2 人份✻220 千卡
泰式肉末沙拉

食材

  • 鸡胸肉或瘦猪肉,切碎250 克
  • 红葱头或红洋葱,薄切1 个
  • 新鲜辣椒,切碎1-2 个
  • 青柠汁2 汤匙
  • 鱼露1 汤匙
  • 烤米粉1-2 汤匙
  • 新鲜薄荷1 束
  • 香菜1 束
  • 生菜叶,用于盛盘
  • 糖0.5 茶匙

做法

  1. 1干锅(不放油),加少量水翻炒肉末至水分蒸发、肉熟但仍鲜嫩,不要炒过头。
  2. 2将肉末、洋葱、辣椒、青柠汁、鱼露、糖和烤米粉放入碗中拌匀。
  3. 3最后加入薄荷和香菜,轻轻拌匀。
  4. 4盛在生菜叶上或装碗,配青柠角和新鲜香草上桌。
  5. 5提示:绝对不能用面包糠代替米粉!制作考夸:将1汤匙生茉莉香米在干锅中炒至深金色,冷却后用研钵磨碎。