中国 · 蔬菜和蘑菇菜肴

麻婆豆腐

40 分钟4 人份380 千卡

麻婆豆腐是四川菜的代表——嫩豆腐块浸在由豆瓣酱和豆豉调成的红亮酱汁里,点缀着煸得酥香的肉末,最后撒上现磨花椒粉。

麻婆豆腐

食材

  • 嫩豆腐500 克
  • 猪肉馅150 克
  • 郫县豆瓣酱2 汤匙
  • 豆豉1 汤匙
  • 花椒1 茶匙
  • 辣椒面1 汤匙
  • 大蒜4 瓣
  • 姜15 克
  • 葱3 根
  • 鸡高汤250 毫升
  • 玉米淀粉2 茶匙
  • 植物油3 汤匙

做法

  1. 1把豆腐切成2厘米见方的块。放入微沸的淡盐水中泡2分钟,再轻轻沥出。这样既给豆腐入味,也让它更紧实、在酱汁里不易碎。
  2. 2把花椒放干锅焙香,磨成细粉备用。豆豉剁碎,蒜和姜切末。
  3. 3锅里倒3汤匙油,大火烧热,下猪肉馅炒散,煸到出油、肉粒微微焦香酥脆。
  4. 4转中火,下豆瓣酱、剁碎的豆豉和辣椒面,小火煸1–2分钟至油色变红亮。别把酱煸糊,否则会发苦。
  5. 5下蒜末姜末炒30秒,倒入鸡高汤煮至微沸。
  6. 6把沥干的豆腐滑入,舀酱汁盖住,小火煮5分钟,别大力翻炒——用勺背轻推,保持豆腐块完整。玉米淀粉用凉水调开,分两次勾芡,每次之间让它收稠,直到酱汁能挂勺。
  7. 7关火离灶,撒上现磨花椒粉和葱花,立刻配米饭上桌。