日本 · 汤类

味噌汤

日本日常料理的灵魂——用出汁和味噌调制的清淡鲜美汤底,配嫩豆腐、裙带菜和葱花。

15 分钟✻2 人份✻90 千卡
味噌汤

食材

  • 出汁500 毫升
  • 味噌酱2 汤匙
  • 嫩豆腐,切小丁100 克
  • 干裙带菜1 汤匙
  • 葱,切薄片1 根

做法

  1. 1将出汁高汤放入汤锅中,中火加热至微沸。仔细观察——你需要的是刚好低于沸腾的状态,边缘冒出细小的气泡。如果使用出汁粉,先在水中溶解搅匀。
  2. 2将干裙带菜加入热汤中。一两分钟内它会膨胀到原来的好几倍大小,变得丝滑翠绿。如果用的是提前泡发的裙带菜,现在加入即可。
  3. 3轻轻将豆腐块放入汤中。动作要温柔——嫩豆腐很脆弱,搅拌太猛会碎掉。让所有食材一起微沸1-2分钟,使豆腐热透。
  4. 4将锅从火上移开。舀几勺热汤到小碗中,加入味噌酱搅拌至完全溶解、没有颗粒。将这混合物倒回锅中轻轻搅匀。切记不要煮沸味噌:超过75°C的温度会破坏有益酶,使你追求的鲜美复杂风味变得迟钝。
  5. 5立即盛入碗中,撒上葱花。味噌汤最好做好就喝——不适合重新加热,放久了味噌会沉到碗底。