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关东煮(大根鱼饼锅,おでん)

关东煮(日文おでん)是日本的一锅炖菜:大根(白萝卜)、水煮蛋、蒟蒻,还有竹轮、萨摩炸鱼饼、炸豆腐丸子这类鱼糕,一起在昆布和柴鱼熬的清澈高汤里慢慢炖煮,汤底用薄口酱油、味醂和盐调味。

150 分钟✻4 人份✻305 千卡
关东煮(大根鱼饼锅,おでん)

食材

  • 大根(白萝卜)600 克
  • 鸡蛋4 个
  • 蒟蒻(魔芋块)200 克
  • 竹轮(鱼糕卷)4 根
  • 萨摩炸鱼饼4 片
  • 炸豆腐丸子(雁擬)4 个
  • 昆布15 克
  • 柴鱼片20 克
  • 生米2 汤匙
  • 水1400 毫升
  • 薄口酱油(淡口酱油)45 毫升
  • 味醂45 毫升
  • 清酒30 毫升
  • 盐1 茶匙
  • 日式黄芥末,供食用

做法

  1. 1用干布擦一下昆布,但不要把表面那层白色矿物粉洗掉,那正是鲜味所在。把昆布泡进水里,静置20到30分钟,让它在加热之前就先释放谷氨酸。小火慢慢把锅烧到快要沸腾,中火大约5到6分钟,一看到边缘冒出小气泡就立刻把昆布捞出来:真的煮沸会让汤变得黏滑发苦。放入柴鱼片,把锅整个离火,让柴鱼片浸泡3到4分钟,等它们沉到锅底后,用细网筛过滤高汤,不要按压柴鱼片,按压会让汤变浑浊。
  2. 2把大根的皮削得厚一些,皮和皮下的那层纤维无论煮多久都还是发硬,然后切成四块3厘米厚的圆片。用刀把每块的上边缘削出斜面,这样炖煮时边角不容易碎裂,再在切面上浅浅地划一个十字口,让调味更快渗到中心。把大根块放进另一口锅里,加生米和足量清水没过大根,米里的淀粉能把大根天生的苦涩带出来。煮20到25分钟,直到竹签几乎不费力就能穿透,然后倒掉水,冲掉表面的米淀粉:省掉这一步预煮,是自制关东煮汤味发涩、口感不到位最常见的原因。
  3. 3在蒟蒻块的两面都浅浅划出格子状刀口,这样汤汁才能渗进这种本来很容易寡淡无味的紧实食材,再切成4个三角形。用一小撮盐把蒟蒻块揉搓一分钟左右,帮助去掉那股生涩、略带碱味的气味,然后下沸水煮2到3分钟,捞到漏勺里沥干,不要再冲水:冲水会把盐分洗掉,之后还会把汤稀释。如果做完高汤还剩下昆布,就把一条泡软,松松地打成结,做成4个昆布结。
  4. 4把开水直接浇在竹轮、萨摩炸鱼饼和炸豆腐丸子上,或者把它们放进沸水里烫20到30秒,这样能洗掉油炸时留在表面的油,避免汤变得油腻。把鸡蛋放进小火保持微沸的水里煮10到11分钟,让蛋黄完全凝固,这样长时间小火慢炖也不会散掉,煮好后立刻放进冰水里。轻轻敲裂蛋壳,在流动的冷水下剥壳,蛋白才能保持完整。
  5. 5把过滤好的高汤倒回锅里,加入薄口酱油、味醂、清酒和盐。用中小火烧到刚刚开始微微沸腾,尝一下:味道应该是淡淡的咸味,底下透出味醂干净的甜味,而不是本身就很甜。接下来一个小时里,大根和鸡蛋会从汤里吸走不少盐分,所以现在把味道调得比单独喝的汤稍微重一点,是正常的,甚至是必须的。
  6. 6把大根、蒟蒻、昆布结和剥好的鸡蛋放进已经调好味的汤里。重新烧到刚刚微沸,然后立刻把火调小,调到汤面只是微微颤动、不冒泡的程度,目标温度是80到90摄氏度,因为真正的大滚会让鸡蛋变得像橡皮,也会把大根煮散。半盖着锅盖,保持这个温度炖40分钟:这段时间里,大根会从生白色变成半透明的琥珀色,鸡蛋边缘也开始染上颜色。
  7. 7放入竹轮、萨摩炸鱼饼和炸豆腐丸子,再炖15到20分钟。它们本身已经熟了,这一步只是把它们烫热,让表层吸满汤汁:炖太久,比较娇嫩的那几种就会在锅里散开。
  8. 8关火,让整锅汤放凉到室温,然后冷藏至少几个小时,有时间的话放一整夜更好。放凉的过程中,每样食材都会像冷却中的肉吸收腌料一样,把汤汁往里吸;第二天小火重新加热后,味道会明显比刚出锅时更深入。用小火把汤重新加热到冒热气,盛入碗中带一点汤,配一点日式黄芥末放在碗边,不要拌进汤里,让每个人自己决定辣度。