越南 · 汤类
越南牛肉河粉(Pho Bo)
越南牛肉河粉是发源于河内的越南米粉汤,核心是一锅清澈、香料味浓郁的牛骨汤:牛骨和香料要跟烤焦的洋葱、生姜一起煲上几个小时,再配上米粉、薄切牛肉、新鲜香草、青柠和辣椒。

食材
- 牛骨1.5 千克
- 牛胸肉或牛腱,用于煮汤500 克
- 牛里脊或西冷,生切片用于摆盘200 克
- 宽米粉400 克
- 洋葱2 个
- 生姜(7-8厘米)1 块
- 八角2 个
- 丁香4 颗
- 肉桂棒1 根
- 香菜籽1 茶匙
- 黑胡椒粒1 茶匙
- 鱼露2 汤匙
- 糖1 汤匙
- 盐1.5 茶匙
- 葱1 束
- 香菜1 束
- 薄荷1 束
- 青柠1 个
- 辣椒1 个
- 豆芽100 克
做法
- 1冲洗牛骨,用冷水浸泡,煮沸后倒掉水,冲洗牛骨和锅。重新加3升清水,再次煮沸。
- 2把洋葱和姜对半切,在干锅上烤至焦黑。用同一个干锅把八角、肉桂棒、丁香和香菜籽烤2-3分钟至香气四溢——这能在下锅之前先激发出它们的香油。把这些连同胡椒粒一起加入汤锅。最小火煲2.5-3小时,定期撇去浮沫。绝不能让它大滚。
- 3收尾前1小时,把用于煮汤的牛肉(牛胸肉或牛腱)放进汤里。煮到变软——刀能毫无阻力地插入——然后取出,放凉后逆纹切成薄片,这就是配汤的熟牛肉。生牛肉留在冰箱冷冻室,直到上桌前20分钟再取出,逆纹尽量切薄——短时间冷冻能让肉变得足够结实,切出近乎透明的薄片。
- 4加入鱼露、糖和盐调味。用细筛过滤,去除骨头和香料,上桌前把过滤好的汤重新煮至大滚——只有真正滚烫的汤才能烫熟碗里的生牛肉。
- 5按包装说明煮米粉,分入深碗。碗里既放熟牛肉片,也放几片生牛肉。往每个碗里倒入滚烫的汤——汤要够烫,能让生牛肉片在几秒内由红转灰,肉眼可见。
- 6配葱花、香菜、薄荷、豆芽、青柠角和辣椒上桌。