美国 · 早餐
南瓜燕麦粥
燕麦片加南瓜泥和温暖香料——肉桂、姜粉、肉豆蔻——一起煮成。
食材
- 燕麦片160 克
- 牛奶250 毫升
- 水250 毫升
- 南瓜泥120 克
- 枫糖浆2 汤匙
- 肉桂粉1 茶匙
- 姜粉0.5 茶匙
- 肉豆蔻0.25 茶匙
- 香草精0.5 茶匙
- 盐1 小撮
做法
- 1将燕麦片、牛奶和水放入中号锅中。中火加热至轻微沸腾。
- 2加入南瓜泥、枫糖浆、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻和盐。粥会明显变稠。
- 3中小火煮4至5分钟，每分钟搅拌一次。比预计稍早离火。
- 4离火后加入香草精搅拌。调整甜度。
- 5盛入碗中。加少许牛奶、坚果碎、南瓜子或枫糖浆。