美国 · 鱼类和海鲜菜肴

香煎三文鱼饼

33 分钟4 人份400 千卡

香煎三文鱼饼(salmon patties,也叫 salmon cakes)是美国的家常晚餐:三文鱼剁碎,拌洋葱、大蒜、鸡蛋和欧芹,整成圆饼,裹面包糠后煎熟。

香煎三文鱼饼

食材

  • 三文鱼柳500 克
  • 洋葱1 中等
  • 大蒜1 瓣
  • 鸡蛋1
  • 面粉2 汤匙
  • 面包糠3 汤匙
  • 新鲜欧芹,切碎2 汤匙
  • 盐和黑胡椒粉适量
  • 植物油油炸用

做法

  1. 1去掉三文鱼柳的皮,把鱼肉切成条,再用锋利的刀剁成3–5毫米的小粒(或用绞肉机绞一遍)。要用手剁,不要用搅拌机打:搅拌机会把鱼打成泥,鱼饼会发实。洋葱和大蒜切细末。
  2. 2取一大碗,放入三文鱼碎、洋葱末、蒜末、鸡蛋、面粉和欧芹碎,加盐和黑胡椒调味。只拌到用手一捏能粘在一起为止,不要拌成糊。
  3. 3把鱼馅分成8份,每份约85克,整成约2厘米厚的圆饼。逐个均匀裹上面包糠,放在盘子里冷藏30分钟。这一步能防止鱼饼在锅里散开。
  4. 4平底锅中火烧热2–3汤匙植物油,分两批煎鱼饼,每面3–4分钟,只翻一次,煎到两面金黄、中心不透明。探针温度计应显示68°C(美国FDA对碎鱼肉的标准)。如果不到3分钟就上色,就把火调小。
  5. 5捞出放在厨房纸巾上吸去多余油分。趁热上桌,搭配土豆泥、新鲜蔬菜或沙拉享用。