法国 · 鱼类和海鲜菜肴

纸包烤鲈鱼

纸包烤鲈鱼是一道精致的美味佳肴。

40 分钟✻4 人份✻275 千卡
纸包烤鲈鱼

食材

  • 鲈鱼,整条2
  • 大蒜4 瓣
  • 柠檬汁2 汤匙
  • 橄榄油4 汤匙
  • 番茄4
  • 干白葡萄酒1 杯
  • 黑橄榄100 克
  • 新鲜或腌渍刺山柑50 克
  • 干牛至1 茶匙
  • 烘焙纸2 张
  • 柠檬1
  • 欧芹、现磨黑胡椒、盐适量

做法

  1. 1将鲈鱼清理干净,去除内脏和鱼鳃,保留鱼头不切。冲洗干净后,里外均匀抹上盐。
  2. 2将欧芹和大蒜切碎,与柠檬汁、干牛至及2汤匙橄榄油混合,加少许盐调味。将调料均匀涂抹在鱼的内外。
  3. 3在深烤盘中倒入白葡萄酒。烘焙纸上刷一层橄榄油,将番茄和柠檬切片。依次在烘焙纸上放好番茄片、鲈鱼、黑橄榄、酸豆和柠檬片,包好烘焙纸后放入烤盘。
  4. 4放入180°C预热好的烤箱中烤20-30分钟。出炉前几分钟打开烘焙纸,让鱼表面烤至微焦上色。
  5. 5连同烘焙纸直接上桌,用欧芹或其他新鲜香草装饰即可。