中国 · 沙拉

拍黄瓜

经典中式凉菜:将黄瓜拍裂,使其充分吸收芝麻、酱油和醋的浓郁调料。

30 分钟✻5 人份✻80 千卡
拍黄瓜

食材

  • 新鲜黄瓜500-600 克
  • 盐0.5 茶匙
  • 大蒜,切碎3-4 瓣
  • 新鲜辣椒0.5-1 个
  • 米醋1.5 汤匙
  • 酱油3-4 汤匙
  • 熟芝麻油1 汤匙
  • 糖或1汤匙蜂蜜0.5 汤匙
  • 芝麻1-1.5 汤匙
  • 新鲜香菜或葱花装饰

做法

  1. 1洗净黄瓜,擦干,切去两端。
  2. 2将黄瓜放在砧板上,用刀背或擀面杖拍裂,使其开裂但不散碎。
  3. 3纵向对半切,再斜切成2厘米的小块。
  4. 4放入滤网中,撒盐拌匀,静置10-15分钟,轻轻挤出多余水分。
  5. 5调制酱汁:将大蒜和辣椒切碎,与酱油、醋、芝麻油、糖(或蜂蜜)混合,搅拌至糖融化。
  6. 6将黄瓜与酱汁拌匀。
  7. 7室温腌制10-15分钟,或放入冰箱腌制30分钟。
  8. 8上桌前撒上芝麻,可用香草装饰。