意大利 · 谷物和面食

蛤蜊意面(Spaghetti alle Vongole)

一道那不勒斯面食:意大利面与新鲜蛤蜊、大蒜、橄榄油、少许干白葡萄酒和欧芹同炒。

30 分钟✻4 人份✻470 千卡
蛤蜊意面(Spaghetti alle Vongole)

食材

  • Manila 蛤蜊(vongole)1 千克
  • 意大利面(spaghetti)350 克
  • 特级初榨橄榄油4 汤匙
  • 大蒜3 瓣
  • 干白葡萄酒60 毫升
  • 平叶欧芹3 汤匙
  • 辣椒碎(peperoncino)0.5 茶匙
  • 盐,用于煮面水(约3升)15 克
  • 粗盐,用于蛤蜊吐沙的水(2升)60 克

做法

  1. 1给蛤蜊吐沙:放入盆中的冷盐水里(2升水加60克粗盐,每升约30克)浸泡30至60分钟让它们吐出沙子,然后用手捞出,把沙子留在盆底,再冲洗。轻敲后仍张开的要丢弃。
  2. 2现在就把一大锅约3升的水烧上,并稍微加盐:15克,每升约5克,只有平常用量的一半,因为蛤蜊的汁水本身已经够咸。
  3. 3在大平底锅中用中火加热特级初榨橄榄油。放入蒜片和辣椒碎,炒约1分钟出香味,不要让蒜变焦。
  4. 4加入蛤蜊和干白葡萄酒,盖上锅盖煮2至4分钟,直到壳张开。仍紧闭的丢弃。
  5. 5取出蛤蜊。把汤汁用细筛过滤去掉沙子,再倒回锅中。把大部分蛤蜊去壳,留几个带壳用于摆盘。
  6. 6同时把意大利面按包装时间少煮1至2分钟;沥干前留一杯含淀粉的煮面水。
  7. 7把意大利面移入装有蛤蜊汁的锅中。中火用力翻拌,并加入少许煮面水,直到油和汁水乳化成裹住面条的丝滑酱汁(mantecatura)。
  8. 8把蛤蜊放回,拌入切碎的欧芹。不要加奶酪。立即上桌,把留下的带壳蛤蜊摆在上面。