日本 · 肉类菜肴

寿喜烧(日式牛肉火锅)

35 分钟4 人份555 千卡

寿喜烧(すき焼き,英文写作 sukiyaki)是日本的一种锅物:薄切的雪花牛肉、豆腐、日本大葱、香菇和茼蒿,放在用酱油、味淋、清酒和糖调成的甜咸汁“割下”里煮,吃的时候每一口都要蘸生鸡蛋液。

寿喜烧(日式牛肉火锅)

食材

  • 牛肉,切薄片,有雪花纹理(肉眼或牛肩肉)400 克
  • 烤豆腐(焼き豆腐)或老豆腐300 克
  • 日本大葱(长葱)或韭葱,取葱白和浅绿部分200 克
  • 新鲜香菇6 朵
  • 金针菇100 克
  • 茼蒿或菠菜100 克
  • 魔芋丝(白滝)200 克
  • 牛脂或中性油1 汤匙
  • 酱油100 毫升
  • 味淋100 毫升
  • 清酒100 毫升
  • 糖3 汤匙
  • 水或冷泡昆布水300 毫升
  • 很新鲜的鸡蛋,用来蘸食4 个

做法

  1. 1魔芋丝沥干,煮2分钟后再沥干,这样能去掉包装液的淡淡异味。切成一口大小的段。大葱斜切成4厘米的段,豆腐切成8块,香菇去蒂后对半切开,金针菇分成小簇,茼蒿切成5厘米的段。全部摆在盘中,牛肉单独放一盘,因为它要分两批下锅。
  2. 2先做割下:关东风味的汁要在下锅之前就备好。小锅里把清酒和味淋煮开约1分钟,让酒精挥发,再加入酱油、糖和水。搅拌至糖溶化,刚冒泡就关火。汁是单独调好的,所以不管锅受热多不均匀,每一批肉和蔬菜的调味都一样。
  3. 3把鸡蛋分别打入四个小碗,用筷子轻轻打散,直到蛋白不再拉丝。和汁一起放在桌上。请先看下面作者笔记里关于生鸡蛋的说明,现在就决定用不用,有没有蛋这道菜都成立。
  4. 4宽而深的平底锅(约28厘米)中火加热。放入牛脂融化,或加热油,然后放入大葱煎1到2分钟,煎到边缘金黄、锅里飘出甜香。煎过的大葱会把香味给牛肉待会儿要用的油脂。
  5. 5把一半牛肉平铺成一层,不要重叠,倒入约三分之一的割下。煮30到60秒,只要粉色褪去就行,马上把这几片蘸蛋液吃掉。薄而有雪花的牛肉在热汁里一两分钟就会从嫩变老,所以要及时捞出,不要一直煮。
  6. 6把肉推到一边,放入豆腐、魔芋丝、香菇、金针菇和一半茼蒿,成堆分组摆放,不要堆成一座山。再倒入三分之一的割下,转中小火。煮6到8分钟,直到香菇变软、豆腐边缘上色;豆腐和魔芋丝需要这些时间才能吸饱汁。
  7. 7尝一下汤汁。蔬菜会出水,汁又会收浓:太咸就一次加几汤匙水,寡淡就加一勺剩下的割下。放入剩下的牛肉和茼蒿,煮1到2分钟就可以吃了。绿叶菜最后放,因为一分钟左右就会变软。分几轮吃,需要时补汁。