EE. UU. · Platos de carne
Pollo a la parmesana
El pollo a la parmesana es un plato italoestadounidense de filetes crujientes, tomate, mozzarella y parmesano.

Ingredientes
- pechugas de pollo2
- tomates triturados400 g
- ajo2 dientes
- hojas de albahaca fresca8
- orégano seco1/2 cdta
- hojuelas de chile1/4 cdta
- harina de trigo70 g
- huevos2
- pan rallado panko120 g
- queso parmesano70 g
- queso mozzarella160 g
- aceite de oliva120 ml
- sal1 cdta
- pimienta negra1/2 cdta
Preparación
- 1Haz la salsa. Calienta 1 cda de aceite, cocina ajo, orégano y chile 30 segundos, y añade tomate y media albahaca. Cuece destapado 15 minutos hasta que la cuchara deje un surco breve.
- 2Forma los filetes. Corta cada pechuga horizontalmente y aplana las cuatro piezas hasta 6 mm. Sazona ambos lados, incluidos los bordes más gruesos.
- 3Prepara el empanado. Pon harina, huevo batido y panko mezclado con 40 g de parmesano en tres platos. Pasa cada filete por ese orden, sacude bien la harina y presiona las migas.
- 4Fija la costra. Deja reposar los filetes 10 minutos sobre una rejilla mientras calientas el grill. El reposo evita que el empanado se desprenda.
- 5Fríe el pollo. Calienta el aceite restante a fuego medio-alto hasta que una miga chisporrotee. Fríe dos piezas cada vez 2 minutos por lado y pásalas a la rejilla.
- 6Añade salsa y queso. Pon 2 cdas de salsa solo en el centro de cada filete y deja el borde visible. Añade mozzarella y parmesano y gratina 3 minutos, a 8–10 cm del calor, hasta dorar.
- 7Termina el plato. Comprueba que el centro llegue a 74°C y deja reposar 2 minutos. Sirve la salsa adicional al lado y reparte la albahaca restante.