Brasil · Platos de pescado y mariscos

Moqueca baiana (guiso brasileño de pescado y camarones)

La moqueca baiana es un guiso brasileño de pescado y camarones originario de Bahía, cocido a fuego lento en leche de coco con tomate, pimiento, cebolla y lima, y rematado con dendê: aceite de palma rojo que tiñe la…

45 min✻4 raciones✻530 kcal
Moqueca baiana (guiso brasileño de pescado y camarones)

Ingredientes

  • pescado blanco firme600 g
  • camarones crudos (peso pelado)300 g
  • leche de coco400 ml
  • tomate3 piezas
  • cebolla2 piezas
  • pimiento rojo1 piezas
  • ajo4 dientes
  • lima2 piezas
  • aceite de dendê3 cda
  • cilantro1 manojo
  • sal y pimientaal gusto

Preparación

  1. 1Corta el pescado en trozos grandes y pela los camarones. Mezcla ambos con el zumo de una lima, la mitad del ajo, sal y pimienta, y marina 20–30 minutos en la nevera.
  2. 2Corta la cebolla, los tomates y el pimiento en aros. Pica el ajo restante y los tallos de cilantro, reservando las hojas para decorar.
  3. 3En una olla ancha o de barro, forma en la base una capa con la mitad de la cebolla, luego la mitad del tomate y luego la mitad del pimiento. Esparce por encima el ajo picado y los tallos de cilantro.
  4. 4Coloca el pescado marinado sobre las verduras y báñalo con los jugos del bol, y cubre con una segunda capa del resto de cebolla, tomate y pimiento. Sazona cada capa ligeramente con sal y pimienta. Guarda los camarones en la nevera por ahora, se añaden más tarde.
  5. 5Vierte la leche de coco de manera uniforme por encima. Lleva a un hervor suave a fuego medio, luego tapa, baja el fuego y cocina 12–15 minutos sin remover: mueve la olla en círculos para que el pescado quede entero. Después acomoda los camarones en la salsa, tapa de nuevo y cocina 3–4 minutos más, justo hasta que los camarones estén rosados y opacos y el pescado se deshaga con facilidad (63 °C en el trozo más grueso).
  6. 6Calienta el dendê en un cazo pequeño solo hasta que esté fluido, y rocíalo sobre el guiso. Mantén bajo el fuego de la olla para que la leche de coco no se corte.
  7. 7Esparce las hojas de cilantro reservadas y un último chorro de lima por encima. Sirve caliente, directo de la olla, sobre arroz blanco.