Marruecos · Ensaladas
Zaalouk
El zaalouk es una ensalada cocida marroquí: berenjenas y tomates cocinados a fuego lento con ajo, comino, pimentón y aceite de oliva hasta convertirse en una pasta espesa y densa.

Ingredientes
- berenjenas700 g
- tomates maduros400 g
- ajo4
- aceite de oliva virgen extra4 cda
- comino molido1 cdta
- pimentón dulce1 cdta
- pimentón ahumado0.5 cdta
- cayena0.25 cdta
- sal fina0.5 cdta
- zumo de limón fresco1 cda
- cilantro fresco20 g
- perejil fresco de hoja plana10 g
Preparación
- 1Cocina la berenjena. Corta en cubos de 2 cm. Para sabor ahumado: chamusca las berenjenas enteras directamente sobre llama de gas o bajo el grill caliente, girando, hasta que la piel esté carbonizada y la carne completamente blanda — 15–20 minutos. Deja enfriar, saca la pulpa con una cuchara, desecha la piel. Si no las chamusca, simplemente córtalas en cubos.
- 2Construye la base de tomate. Calienta el aceite en una sartén ancha a fuego medio. Añade el ajo, remueve 60 segundos — hasta aromatizar, no dorar. Añade el comino, el pimentón dulce, ahumado y la cayena. Remueve 30 segundos. Añade los tomates, sal y un chorrito de agua. Cocina sin tapar 10–15 minutos removiendo ocasionalmente hasta que los tomates se deshagan en salsa espesa.
- 3Añade la berenjena y reduce. Incorpora la berenjena a la salsa de tomate. Si estaba chamuscada — añade la pulpa y rompe con la cuchara. Si era cruda en cubos — tapa y cocina 15–20 minutos hasta que esté completamente blanda, luego destapa y cocina 5–10 minutos más para reducir. Listo cuando la cuchara deja un surco claro en la sartén.
- 4Aplasta a tu textura preferida. Con el dorso de una cuchara de madera o un tenedor aplasta la berenjena. El zaalouk puede ir de grueso — con trozos reconocibles — a casi liso. Más grueso como guarnición; más liso como dip. Añade el zumo de limón. El sabor debe ser rico y sabroso con clara nota de comino.
- 5Termina y sirve. Mezcla la mayor parte del cilantro y el perejil, reserva un poco para decorar. Pasa a un plato de servir y extiende. Riega generosamente con aceite de oliva. Esparce las hierbas. Espolvorea ligeramente con pimentón. Sirve templado o a temperatura ambiente con pan marroquí (khobz), pita o cualquier pan plano. El zaalouk mejora de un día para otro.