ポルトガル · 魚介料理
バカリャウ・ア・ブラス(ポルトガル風塩鱈と卵のポテト炒め)
リスボンの定番、塩鱈と細切りポテトと卵の一皿です。

材料
- 塩鱈500 g
- 細切りフライドポテト250 g
- 卵6 個
- 玉ねぎ2 個
- にんにく3 片
- オリーブオイル60 ml
- ローリエ1 個
- ブラックオリーブ60 g
- パセリ1 束
- 黒こしょう0.5 小さじ
作り方
- 1塩鱈を冷蔵庫の冷水で24〜48時間塩抜きし、途中で水を三、四回替えます。繊維を一本ちぎって味見を。ほんのり塩気なら適正、しょっぱければ延長します。
- 2水気を切って8〜10分静かに茹で、冷まします。皮と骨を取り、手で細い繊維状にほぐします。塊にしないこと。
- 3玉ねぎを薄切りにし、ローリエとともにオリーブオイルで8〜10分、柔らかく透き通るまで炒めます。色はつけません。甘みが目的で、焼き色ではありません。
- 4最後の1分でにんにくを加え、ほぐした鱈を入れて玉ねぎの中で3〜4分温めます。
- 5卵を黒こしょうとともに溶きます。塩は最後まで待ってください。鱈が十分に持っています。
- 6火を弱め、細切りポテトを混ぜてから卵を流します。ゆっくり絶え間なく混ぜ、卵がかろうじて固まりクリーム状になったところで、まだ少しゆるく見えるうちに火から下ろします。
- 7ローリエを取り除き、パセリとオリーブを散らし、オリーブオイルをひとすじ回しかけてすぐに供します。